芒果皮能不能吃 _維生素_經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

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芒果皮不建議吃。雖然芒果皮中含微量維生素c及纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，但芒果皮較苦，會(huì)產(chǎn)生酸澀感。另外，市場上的芒果可能含有激素，以芒果皮含量最多，食用后可能會(huì)引起身體不適，故芒果皮不建議食用。
【芒果皮能不能吃】芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。