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作者 | 慈懷茲心
來源 | 慈懷讀書會（ID：cihuai_dushuhui）
主播 | 樊登讀書 · 童童
有兩件事 ， 我們大多數(shù)人都會同意：
一、這個世界有太多的抱怨 。
二、我們抱怨 ， 是因為當下不是我們想要的生活 。
然而 ， 抱怨會帶來什么 ， 抱怨是如何破壞我們的生活 ， 我們又要怎樣才能讓自己和周遭的人停止抱怨？
魯迅在《祝?！分锌坍嬃讼榱稚┮唤?， 祥林嫂在失去兒子后 ， 每每見人就說：
“我真傻 ， 真的……”
開始時 ， 大家還去安慰她 ， 后來沒有一個人喜歡聽她講話 。
生活實苦 ， 人都是向陽動物 ， 沒有人喜歡聽負能量滿滿的東西 。
長年抱怨的人最終都會被周圍的人們“放逐” ， 因為他們發(fā)現(xiàn)自己的能量都被這個抱怨者榨干了 。
抱怨多了 ， 被負能量包圍久了 ， 整個人就會失去信心與活力 ， 生活也會受到影響 。
抱怨 ， 是一種心理暗示 。
有些人發(fā)現(xiàn)自己越抱怨反而情況越糟糕 ， 越抱怨運氣越差 ， 原因就在于此 。
抱怨 ， 也是一種負能量 。
你會吸引那些符合自己思想模式的事物 ， 并同時排斥不協(xié)調(diào)的事物 。
而你的言語和行為會不斷地表明、強化、鞏固自己的想法 。
所以當你抱怨時 ， 其實是在排斥自己想要的東西；你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西 。
同時 ， 在潛意識里給自己輸入了“我不行”的心理暗示 ， 抱怨次數(shù)多了 ， 勇氣就會相應減退 ， 信心也會消失 ， 在面對挑戰(zhàn)時就會更加無助、手忙腳亂 。
生活中每個人都會有不如意的時候 ， 一次兩次的抱怨就像是負面情緒的一種出口 ， 讓情緒得以紓解 。
但我們需要知道 ， 抱怨并不能解決任何問題 。
抱怨 ， 除了讓你的生活變得更難之外 ， 沒有任何意義 。
而當你學著不再只是抱怨 ， 轉(zhuǎn)變自己的心態(tài) ， 積極樂觀地去對待生活 ， 你才真正踏上了走向幸福的正軌 。
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曾經(jīng)看過一個故事 ， 有位叫塞爾瑪?shù)呐?， 陪丈夫駐扎在一個沙漠陸軍基地里 。
丈夫奉命到沙漠里演習 ， 她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里 ， 不僅炎熱難熬 ， 而且由于語言不通 ， 沒有人談天 。
于是 ， 她便寫信給父母訴說這種苦悶 。
她父親的回信只有短短三行字：
“兩個人從牢房的鐵窗望出去 ， 一個人看到了泥土 ， 一個人看到了星星 。 ”
塞爾瑪讀了一遍又一遍 ， 決心改變自己當下的態(tài)度 ， 在沙漠里尋找自己的星星 。
她開始學習語言 ， 主動和當?shù)厝私慌笥?， 研究各種沙漠動植物 。
自從改變自己的態(tài)度后 ， 塞爾瑪不再覺得自己身處于“牢房”之中 。
她與周圍的當?shù)厝顺蔀楹门笥?， 而且愛上了寫作 ， 最終出版了一本書 ， 實現(xiàn)了命運的逆襲 。
在同一片沙漠中 ， 有的人低頭只看見了滿地黃沙 ， 但也有人抬頭看見了點點星光 。
試著轉(zhuǎn)變自己的視角 ， 原本枯燥乏味的生活也能隨處發(fā)現(xiàn)意義 ， 人生處處都充滿美好和希望 。
只要你能夠以樂觀的態(tài)度對待 ， 生活的每一天都會有驚喜 。
心由境轉(zhuǎn) ， 境由心生 。
對待同一件事情 ， 當我們的態(tài)度變了 ， 我們的心境和處境都會隨之改變 。
人生中最重要的 ， 就是把注意力放在我們想要的東西上 ， 而不是不要的東西 。
作家威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中 ， 為我們提供了一個方法“二十一天不抱怨運動” ， 也就是紫手環(huán)游戲 。
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