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實(shí)歲 。實(shí)際周歲就是你出生之后開始計(jì)算的年齡 。虛歲就是在媽媽腹中就已經(jīng)計(jì)算的年齡 。而且周歲和虛歲都有各自的道理和依據(jù) 。周歲，是國際通用的年齡計(jì)算方式 。它計(jì)算的是出生后已經(jīng)度過的時(shí)間長度 。周歲更加實(shí)際一點(diǎn) 。但是虛歲是我國的重要傳統(tǒng)，能夠流傳這么多年，也是有其道理的 。所以我們大家了解清楚就可以了 。周歲和虛歲是怎么計(jì)算的虛歲是從一算起，每當(dāng)過一次新年就長一歲 。周歲從零算起，每過一次生日就長一歲 。所以周歲要比虛歲小一歲 。
【虛歲和實(shí)歲哪個(gè)是真實(shí)年齡】虛歲是中華民族一種重要的民俗，它是以春節(jié)（農(nóng)歷新年）分界點(diǎn)的，而周歲以本人的生日為分界點(diǎn)的；具體換算方法是：第一種：虛歲換算成周歲：在本人陽歷生日到來之前，周歲=虛歲-2；在本人陽歷生日到來及以后，周歲=虛歲-1；周歲換算成虛歲：在本人陽歷生日到來之前，虛歲=周歲+2；在本人陽歷生日到來及以后，虛歲=周歲+1 。第二種：虛歲=現(xiàn)年份（農(nóng)歷）-出生年份（農(nóng)歷）+1 。
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