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知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：“人最重要的能力是什么？”底下的回答各不相同 能夠把控好自己情緒的人，人生一般不會(huì)過(guò)得差

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知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：“人最重要的能力是什么？”底下的回答各不相同 能夠把控好自己情緒的人，人生一般不會(huì)過(guò)得差
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知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：“人最重要的能力是什么？”底下的回答各不相同 ， 但有一個(gè)共同點(diǎn) ， 那就是要學(xué)會(huì)管理自己的情緒 。
有人感慨 ， 退休后還不如上班時(shí)好過(guò) ， 在家無(wú)事時(shí)看誰(shuí)都不順眼 ， 老伴做啥都是錯(cuò) ， 子女干啥都不對(duì) ， 偶爾還會(huì)自己跟自己較勁生悶氣 ， 外面人一句有口無(wú)心的話 ， 也會(huì)讓自己玻璃心一場(chǎng) 。
其實(shí) ， 這些都是因?yàn)槟愎芾聿缓米约旱那榫w ， 從而導(dǎo)致心情不佳 ， 心態(tài)不穩(wěn) 。 一會(huì)兒感慨人生處處是美好 ， 一會(huì)兒又感嘆人生不易 ， 誰(shuí)對(duì)自己都不好 。
有人說(shuō)過(guò) ， 能夠把控好自己情緒的人 ， 人生一般不會(huì)過(guò)得差 。 深以為然！退休3年 ， 越來(lái)越發(fā)現(xiàn) ， 女人想要平穩(wěn)安寧地度過(guò)所謂的“更年期” ， 就要先學(xué)會(huì)改變自己 ， 而想要改變自己 ， 就要從能夠管理好自己的情緒開(kāi)始 。
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不對(duì)枕邊人“亂”發(fā)脾氣 ， 彼此情緒安穩(wěn)相伴才是最好的余生
見(jiàn)識(shí)過(guò)身邊好幾位50歲退休后就性情大變的女人 ， 她們說(shuō)得最多的是 ， 沒(méi)有辦法 ， 我也不想這樣 ， 就是控制不住自己的脾氣 ， 情緒一上來(lái) ， 在外人面前還能強(qiáng)忍著 ， 可面對(duì)枕邊人就一點(diǎn)也忍不住了 ， 不發(fā)泄出來(lái) ， 心里著實(shí)憋屈的慌 。
這就是我們常說(shuō)的 ， 把最美好的一面留給了跟自己不親近的外人 ， 把自己最丑陋的一面 ， 毫無(wú)保留地展現(xiàn)在最親近的人的面前 ， 這樣的日子還能夠過(guò)好嗎？
50歲就退休的我們 ， 雖然處于女性更年期階段 ， 這是每個(gè)人都要走的必經(jīng)之路 ， 但我們是可以通過(guò)調(diào)節(jié)好自己的情緒 ， 穩(wěn)定好自己的心情 ， 用最平和的心態(tài)與更年期共情 ， 接納此時(shí)的自己 ， 也接納不完美 ， 走向衰老的自己 。 把自己的情緒把控在冷靜的位置 ， 我們自身很多的不舒服都會(huì)迎刃而解 。
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老伴老伴 ， 老了以后的陪伴 ， 不僅是在生活上陪伴著 ， 更多的是來(lái)自靈魂里的陪伴 。 退休后的夫妻 ， 都是歷經(jīng)人生風(fēng)雨歷程的伴 ， 彼此都見(jiàn)證過(guò)最輝煌的時(shí)刻 ， 也看到彼此最落魄的時(shí)光 。 內(nèi)心早已比對(duì)方都要熟悉 ， 那就不要再輕易把自己的壞脾氣 ， 壞情緒發(fā)在枕邊人身上 ， 彼此能夠情緒安穩(wěn)地?cái)y手走過(guò)漫漫余生 ， 才是最好的長(zhǎng)情陪伴 。
退休后 ， 改變自己 ， 從管理好自己的情緒開(kāi)始 ， 從不亂跟枕邊人發(fā)脾氣開(kāi)始 。 主動(dòng)尋找對(duì)方的好 ， 而自動(dòng)過(guò)濾對(duì)方的不好 ， 說(shuō)話語(yǔ)氣溫和些 ， 遇事主動(dòng)商量著 ， 相敬如賓地過(guò)好余生美好的日子 。
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不對(duì)成年的子女“亂”指責(zé)說(shuō)教 ， 我們與他們唯有彼此理解體諒才能和睦相處
前些年 ， 上班時(shí)的同事 ， 有個(gè)非常上進(jìn)的女兒 ， 大學(xué)畢業(yè)后留在南方工作 ， 工資不錯(cuò) ， 待遇很好 ， 她女兒非常滿意 ， 跟同事說(shuō)自己以后就在南方成家了 。
同事就這一個(gè)女兒 ， 看著身邊好幾個(gè)跟自己女兒一樣的孩子 ， 聽(tīng)從父母的安排 ， 托人找關(guān)系進(jìn)入了我們系統(tǒng) 。 這位同事覺(jué)得女兒想留在南方就是自私的行為 ， 不想給自己養(yǎng)老 。
同事歷經(jīng)一番辛苦和很多金錢 ， 終于把女兒從繁華的南方給拽回到身邊 。 誰(shuí)知半年后 ， 同事的女兒就得了嚴(yán)重的抑郁癥 。 如今同事在社區(qū)就跟祥林嫂一般 ， 總是說(shuō)一句“都是我不好 ， 我不該把她拽回來(lái) 。 ”

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