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12個(gè)小時(shí) 。黑米飯是黑米、黑豆、大米等一些事物為原料煮成的飯具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，因它的表面有一層厚而堅(jiān)硬的種子皮，所以煮黑米飯時(shí)要用清水將黑米稍加淘洗，然后放入水中浸泡12個(gè)小時(shí)，在煮黑米飯時(shí)先放入黑米，煮開鍋之后再放入其它的米 。
【煮黑米飯需要浸泡多久】黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類 。黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長期培育形成的一類特色品種 。粒型有秈、粳兩種，粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類 。糙米呈黑色或黑褐色 。黑米外表墨黑，營養(yǎng)豐富，有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美譽(yù) 。我國不少地方都有生產(chǎn)，具有代表性的有陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等 。
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