干性皮膚：加強(qiáng)護(hù)養(yǎng) ， 保濕補(bǔ)水
護(hù)理要點(diǎn)：保證皮膚得到充足的水分是最重要的 。 選擇清潔護(hù)膚品時(shí) ， 不要選用堿性強(qiáng)的化妝品和潔面乳等 。 清潔面部后 ， 應(yīng)立刻使用保濕水來補(bǔ)充皮膚的水分 。 每周可做一次營(yíng)養(yǎng)面膜 ， 以促進(jìn)血液循環(huán) ， 增加皮脂和汗液的分泌 。 睡前可用溫水清潔皮膚 ， 并使用樂活雅尚玫瑰靚膚保濕睡眠面膜 。 次日清晨潔面后 ， 使用保濕水和潤(rùn)膚霜 ， 來保持皮膚的滋潤(rùn) 。
飲食調(diào)理：要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物 ， 如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等 。
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【飲食詩(shī)踏綺保濕：你準(zhǔn)備好肌膚保養(yǎng)了么？】中性皮膚：精心護(hù)理 ， 保持美麗
護(hù)理要點(diǎn)：中性皮膚的護(hù)養(yǎng)要注意的是隨著氣候、環(huán)境的變化來適當(dāng)選擇護(hù)膚品 ， 對(duì)于現(xiàn)在的冬季可選用油性稍大的膏劑 。 清潔時(shí)可選用溫和的潔面乳 ， 晚上入睡前可用乳液或爽膚水潤(rùn)澤皮膚 ， 使得皮膚保持光滑柔軟 。 次日清晨潔面后 ， 略施少許收斂性化妝水以收緊皮膚 ， 再敷以適量潤(rùn)膚霜加以保護(hù)即可 。 每周可做一次薰面與按摩 ， 以促進(jìn)局部血液循環(huán) 。
飲食調(diào)理：要注意補(bǔ)充必需的維生素和蛋白質(zhì) ， 多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品 ， 并注意保持心情舒暢 ， 精神愉快 ， 適量地做一些戶外運(yùn)動(dòng) ， 保持皮膚健康、自然 ， 充滿青春活力 。
油性皮膚：控油鎖水 ， 干凈清爽
護(hù)理要點(diǎn)：保持皮膚的清潔最重要 。 油性皮膚的人一日至少洗臉三次 ， 而且必須使用洗面乳地清潔油污 。 洗臉后 ， 使用收斂性化妝水抑制油脂的分泌 ， 盡量不用油性化妝品 。 入睡前可適量使用清爽保濕的活膚水 ， 以保持皮膚的正常排泄通暢 。 每周可做一次薰面、按摩 ， 以達(dá)到清潔皮膚毛孔的目的 。
飲食調(diào)理：要注意少食含脂肪、糖類高的食物 ， 忌過食煙酒及辛辣食物 。 多食水果蔬菜 ， 保持大便通暢 ， 改善皮膚的油膩粗糙感 。
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