江疏影江疏影高領(lǐng)毛衣配短皮褲，展現(xiàn)筆直纖細(xì)雙腿，優(yōu)雅氣質(zhì)驚艷眾人
文章圖片
文章圖片
下身則是一條黑色的皮質(zhì)短褲 ， 略顯寬松的版型將雙腿襯托的更加纖細(xì) ， 黑色不僅顯瘦而且超級(jí)顯白 ， 讓肌膚盡顯白皙有光澤 。 腳上一雙超高的筒靴 ， 與短褲是同樣的黑色色調(diào) ， 展現(xiàn)著沉穩(wěn)與干練氣場(chǎng) ， 還有效拉伸了腿部的比例 ， 讓雙腿不盡顯得修長(zhǎng)而且更加的筆直 。 當(dāng)然美腿的形成并不光是短褲的功勞 ， 也跟江疏影長(zhǎng)久堅(jiān)持鍛煉有關(guān) 。
文章圖片
清新的淡妝讓她的皮膚更顯吹彈可破 ， 燦爛的笑容和粉嫩的雙唇讓她散發(fā)著迷人的光彩 ， 彰顯著優(yōu)雅的女神氣息 ， 走路的時(shí)候更顯颯爽端莊 。
江疏影的也不小了 ， 但是卻有這少女般的顏值和身材 ， 這些都要?dú)w功與長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果 ， 如果你也想跟她一樣擁有迷人好身材 ， 那就來練習(xí)瑜伽吧 ， 這種運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單輕松 ， 而且體式變化多樣很有樂趣 ， 能夠讓自己長(zhǎng)久堅(jiān)持下來 ， 我們一起來研究一下 。
有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身材其實(shí)挺好的 ， 但是在穿衣服的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)這樣的問題 ， 那就是沒有任何的高貴典雅氣質(zhì) ， 這其實(shí)跟自己的身姿有關(guān)系 ， 彎腰駝背的狀態(tài)不會(huì)有好氣質(zhì)的 。
【江疏影江疏影高領(lǐng)毛衣配短皮褲，展現(xiàn)筆直纖細(xì)雙腿，優(yōu)雅氣質(zhì)驚艷眾人】
文章圖片
標(biāo)準(zhǔn)的肘倒立體式 ， 利用手肘的力量和頭部的穩(wěn)定性 ， 將身體倒立起來 ， 然后保持雙腿的筆直狀態(tài) ， 并攏在一起 ， 身體也要成一條直線 。
文章圖片
單手鴿王式 ， 首先盤腿坐在瑜伽墊上 ， 然后將右腿打開移動(dòng)到身后 ， 右手抓住右腳 ， 左手放在左腿的膝蓋上 。
文章圖片
輪式的變式 ， 首先雙腿并攏站立地面上 ， 然后打開雙腿到自己舒適的程度 ， 開始向后下腰 ， 同時(shí)高舉雙手慢慢接觸到身后的地面 ， 讓身體與地面形成一個(gè)圓環(huán) ， 用手臂支撐住身體平衡 ， 抬起左手 。
文章圖片
起飛式 ， 首先蹲在瑜伽墊上 ， 然后雙手支撐身體騰空 ， 讓上半身與地面平行支撐在兩個(gè)手肘上 ， 右腿向后伸直 ， 左腿向左側(cè)伸直 。
Look2：瘦腿體式 ， 減掉多余脂肪
文章圖片
神猴式的變式 ， 將雙腿前后分開 ， 然后形成一個(gè)一字馬的姿勢(shì) ， 上半身要挺直 ， 然后雙手合十在頭頂 ， 將食指伸出來 。
文章圖片
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 洗頭看完江疏影的18宮格，我終于找到不洗頭的理由了？
- 個(gè)性江疏影造型大膽，解鎖“狗啃劉海造型”，瀟灑率性帥氣十足！
- 唇膏江疏影太會(huì)“裝嫩”了，穿一字肩長(zhǎng)裙拍口紅廣告，至少年輕了十歲
- 棕色染頭發(fā)色差太嚴(yán)重，浙江女子要求退款，老板：偶爾失誤很正常
- 張儷江疏影、張儷，那些白到發(fā)光的女明星，都有一個(gè)秘密……
- 芹菜 有種“整容”叫江疏影的素顏，皮膚白到冒光，沒畫眉毛也太敢了
- 方法成都錦江區(qū)祛痘印黑頭方法，分享幾種生活妙招
- 人間江疏影絕對(duì)人間真實(shí)，漸變抹胸裙大秀身材，拿暖手寶走紅毯太絕了
- 黑色人間水蜜桃大對(duì)決，江疏影對(duì)上崔雪莉，誰的衣品更勝一籌？
- 因?yàn)殛P(guān)曉彤給江疏影化妝，看到妝前VS妝后效果，不當(dāng)美妝博主真可惜了