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女孩子女性健康知識小常識2

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一、女性健康知識小常識
1、濃妝艷抹顯靚麗
有的女孩子喜歡人不漂亮妝來補(bǔ) ， 一天到晚都將自己的臉當(dāng)做化妝品的試驗(yàn)田 ， 日霜晚霜彩妝隔離霜抹個(gè)不停 ， 皮膚整天都沒有休息的機(jī)會 。 皮膚的分泌和排泄功受到嚴(yán)重影響 ， 自然容易長痘生斑 。
2、毛巾搓臉圖干凈
許多女性特愛干凈 ， 洗臉時(shí)深恐洗不干凈 ， 于是 ， 用毛巾使勁搓臉 。 但這樣很容易引起皮膚的損傷 ， 繼而又引發(fā)細(xì)菌感染 ， 這種情況在沒有對毛巾進(jìn)行消毒處理的情況下更容易發(fā)生 。 此外 ， 使勁搓臉還容易使皮膚變得粗糙干澀松弛 ， 并產(chǎn)生皺紋 。
3、常去死皮顯年輕
【女孩子女性健康知識小常識2】一些女孩子經(jīng)常會到美容院里去死皮 ， 其實(shí)所謂死皮是皮膚最外層的.角質(zhì)層 ， 是皮膚對外界有效的防御保護(hù)層 ， 具有保濕防菌的作用 。 過多去死皮會減弱皮膚對外界不良因素的抵抗力 ， 皮膚更容易干燥生皺長痘痘 。
女孩子女性健康知識小常識2
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二、御蜜佳緣提醒您要想女性健康 ， 30知識小常識注意事項(xiàng)少不得：
1、每天保證8個(gè)小以上的睡眠；2、關(guān)懷你的雙腳；3、善待你的眼睛；4、做好體檢計(jì)劃；5、不吸煙、少喝點(diǎn)葡萄酒；6、多走樓梯；7、保持正確的行走姿勢；8、經(jīng)常伸伸脖子；9、有序且聰明的鍛煉；10、騎騎自行車；11、躲在溫柔的陽光里 ， 不能讓自己冷著；12、少用漂白劑；13、扔掉每天所有的垃圾；14、油要少 ， 鹽要適；15、穿著要得體；16、散步半個(gè)小時(shí)；17、要吃點(diǎn)核桃；18、經(jīng)常換換發(fā)型；19、想唱就唱；20、看看書、寫寫筆記；21、晚間開著燈玩手機(jī)；22、不靠節(jié)食來減肥；23、多吃一些當(dāng)季水果；24、牛奶、蜂蜜、銀耳、紅棗；25、在家里和辦公室 ， 養(yǎng)點(diǎn)花；26、趁年輕， 多旅行；27、例假時(shí)不洗頭；28、少喝奶茶；29、不吃剛烤好的面包；30、遠(yuǎn)離充電電源 。

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