作者 | 張又年
主播 | 樊登讀書 · 北辰
人到中年 ， 人生半坡 。
前半生 ， 總以為物質豐盈是人生最大的財富 ， 擁有的越多 ， 就越幸福 。
歷經世事滄桑 ， 人生起伏 ， 才明白繁華雖好 ， 不過是過眼云煙 。
時光流轉中 ， 漸漸懂得：
后半生最好的炫富 ， 就是身體無病 ， 心里無事 ， 眼里無怨 。
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周國平曾說過：
“有一個健康的身體 ， 一顆寧靜的靈魂 ， 你就是快樂 ， 你就是一個幸福的人 。 ”
年輕的時候 ， 總覺得自己離死亡很遠 。
經歷了病痛的折磨以后 ， 才明白：
人這一輩子 ， 沒有健康 ， 一切都是空談 。
前段時間 ， 有網友在景區(qū)偶遇洪金寶 。
照片中 ， 洪金寶坐在輪椅上 ， 上臺階時 ， 也必須有人攙扶 。
其實早些年 ， 洪金寶就因為工作原因 ， 被曝出患有各種疾病 。
再加上上了年紀 ， 又身患糖尿病、肥胖等 ， 近年來飽受病痛折磨 。
洪金寶的現狀 ， 讓我不由想起了劉德華 。
曾經的劉德華 ， 和洪金寶一樣 ， 是為了工作奮不顧身的“拼命三郎” 。
直到一次在拍攝過程中不慎墜馬 ， 造成盆骨撕裂 ， 休養(yǎng)了整整一年時間 。
那次摔傷 ， 讓他開始明白 ， 沒有健康 ， 所有的拼命 ， 到最后都會化為烏有 。
于是 ， 他推掉大部分工作 ， 開始積極健身 ， 早睡早起 ， 注重健康 。
長期自律的堅持 ， 效果也非常顯著 。
前幾天 ， 劉德華在出道40周年紀念日 ， 開了一場直播 ， 和粉絲聊天互動 。
鏡頭中 ， 劉德華身材勻稱 ， 神情飽滿 ， 你很難想象 ， 這是一個六十歲的人 ， 呈現出來的精神面貌 。
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如今 ， 因為身體原因 ， 洪金寶很少踏足影視 ， 而劉德華每年依然保持拍兩到三部作品 。
人到了一定年紀 ， 保養(yǎng)好身體 ， 才有精力去做自己熱愛的事情 。
想起之前網上流傳的那句話：
健康好比數字1 ， 財富、事業(yè)、家庭都是0 ， 只有穩(wěn)住了1 ， 才有后面無數的0 ， 反之 ， 則一無所有 。
人生后半場 ， 沒有什么比健康更重要的了 。
按時吃飯 ， 作息規(guī)律 ， 保持運動 。
身體照顧好了 ， 你會發(fā)現 ，生活天天有驚喜 ， 人生處處有奇跡 。
常言道：
“有心者有所累 ， 無心者無所謂 。 ”
想的過多 ， 最后為難的只是自己 。
林清玄在《從容的底氣》一書中 ， 講過這樣一個故事 。
有位中年人 ， 年輕時辛苦奮斗 ， 終于在中年時 ， 追求的家庭、事業(yè)都有了基礎 。
但是這個時候 ， 他卻覺得生命空虛 ， 感到彷徨而無奈 ， 而且這種情況日漸嚴重 ， 到后來不得不去看醫(yī)生 。
醫(yī)生聽完他的陳述 ， 給他開了四貼藥 ， 并告訴他：
“你明天九點鐘以前獨自到海邊去 ， 分別在九點、十二點、三點和黃昏五點 ， 依序各服用一貼藥 ， 你的病就可以痊愈了 。 ”
中年人半信半疑 ， 但第二天 ， 還是依照醫(yī)生的囑咐來到海邊 ， 一走近海邊 ， 尤其在清晨 ， 看到廣大的海 ， 心情為之清朗 。
上午九點 ， 他打開第一副藥 。 然而里面并沒有藥 ， 只寫了兩個字：“諦聽 。 ”
他閉上眼睛 ， 聽著海風徐徐 ， 聽浪潮拍打之音 ， 不自覺心曠神怡 ， 仿佛世間所有的喧囂都與他無關 。
到了中午 ， 他打開第二副藥 。 里面寫著“回憶”二字 。
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