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女人遇到打擊的時候 女人遇到打擊的時候,經(jīng)常會找自己的閨蜜來傾訴

女人遇到打擊的時候 , 經(jīng)常會找自己的閨蜜來傾訴 , 但實(shí)際上你的閨蜜 , 一般都是你周圍的人 , 她們的生活場景和思維跟你很接近 , 實(shí)際上是會讓你雪上加霜的 。 因?yàn)闊o非就找了幾個人一起吐槽你這個打擊員 , 或者是你的兒子 , 或者是你的丈夫 , 或者是你的上司 , 表面上你釋然了 。 但回家過后其實(shí)焦慮一樣的 , 還要讓你的圈子能知道你的打擊過后 , 其實(shí)很負(fù)面的事件會以后跟你的人際交往留下隱患的 。
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來源網(wǎng)絡(luò)
女人遇到打擊的時候 女人遇到打擊的時候,經(jīng)常會找自己的閨蜜來傾訴】沒有多少人是愿意自己不好的事情被傳播 , 但是被別人知道了過后 , 今天我是同情你 , 我在安慰你 , 也許我們兩個之間的人就會發(fā)生變化 , 到哪天你們有矛盾的時候 , 她把你最隱秘的事情又說出去了 , 就會有次生災(zāi)難 。 所以我覺得當(dāng)你遇到人生的打擊的時候 , 其實(shí)破圈很重要的 , 在互聯(lián)網(wǎng)時代 , 我們有一個叫作半熟人圈 , 你可以匿名化的去尋找更多的解決方案 。
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第二個是當(dāng)你受到打擊的時候 , 最重要的是遠(yuǎn)離打擊你的刺激源 , 你千萬不要反復(fù)去想這個打擊 , 一個是情緒層面很難受 , 第二個是自信心層面 。 所以你現(xiàn)在要修復(fù)兩個東西 , 一個是你的情緒 , 一個是你的自信 。 一是做自己擅長的 , 第二做一個可以持續(xù)積累的事情 , 例如讀一本書 , 去跑步運(yùn)動 , 去學(xué)習(xí)等等 , 因?yàn)槟阋D(zhuǎn)移你的注意力 。
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所以說就是你在面對失去你的自信 , 或者失去你的自尊 , 或者失去你的愛人 , 或許失去你的工作 , 那么你面對失去的時候 , 你是要修復(fù)的 , 這個時候你一定要做一個你很擅長 , 可以把那時間耗掉的 , 但不能夠消耗你的情緒的事情來做 。

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