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切開的西瓜怎么保存


切開的西瓜怎么保存

文章插圖
1、準(zhǔn)備保鮮膜,或者超市的食品袋,再準(zhǔn)備一盆涼水 。
2、用保鮮膜將西瓜包裹住,然后用牙簽在保鮮膜上扎出一些小孔 。
3、將包裹好的西瓜慢慢放進(jìn)涼水中(注:水不能超過西瓜表面),就這樣放個兩天都不成問題,這保存方法就跟放地窖中的原理差不多 。
吃西瓜注意事項(xiàng):【切開的西瓜怎么保存】1、不要當(dāng)正餐吃:
西瓜94%以上都是水分,它本身含糖量也是很高的 。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的熱量很高,它的卡路里是250千卡/千克 。
也就是說,如果你每天吃一個大的西瓜,大概8斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡 。也就是說吃一個西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯 。
2、不要當(dāng)宵夜吃:
西瓜富含糖分,晚上睡前吃過多,會促進(jìn)脂肪合成;而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲存在腹部 。
再加上夜間運(yùn)動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間一長,你的小肚腩就長出來了 。

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