我們渴望成為內(nèi)心強大的人 ， 但總一些人變得怯懦 ， 變得不自信 ， 變得謹(jǐn)小慎微；不得不蜷縮在厚重的保護(hù)殼里 ， 與夢想擦肩而過 ， 也無法成為自己想成為的人 。
我們的內(nèi)心就像是一個小孩子 ， 需要安慰和撫摸 ， 當(dāng)我們懂得探索內(nèi)在自我并發(fā)展成人自我 。 就可以改變自己的行為方式 ， 創(chuàng)造更好的生活 。
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01撫慰受傷的心—擺脫恐懼感
我們會時不時地失敗或者有不當(dāng)行為 ， 這本身并不可怕 。 失敗并不是一件壞事 ， 就如同陽光和水能促進(jìn)天竺葵和橡樹的生長一樣 ， 失敗對于個人發(fā)展而言也有著至關(guān)重要的作用 。
但糟糕的是 ， 這種失敗一次又一次地以類似方式發(fā)生 ， 而我們也總是犯同樣的錯誤 ， 似乎我們并沒有從之前的錯誤中學(xué)到任何東西 。
這才是增加挫折感 ， 讓人產(chǎn)生無法忍受的痛苦、傷心和沮喪情緒的真正原因 。 我們都太拘泥于某些思維和行為模式 。
【我們渴望成為內(nèi)心強大的人 我們渴望成為內(nèi)心強大的人，但總一些人變得怯懦，變得不自信】我們雖然知道它們是不恰當(dāng)?shù)?， 是有害的 ， 然而回想某些關(guān)鍵時刻 ， 我們甚至沒有注意到自己正在按照這些行為定式行事 。
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我們只是不由自主地以一貫的方式行動 ， 即使這樣的行動對我們自己也是一種傷害 。 然而 ， 每個人都有機(jī)會重新獲得掌控權(quán) ， 擺脫束縛 。
在你的自我認(rèn)知中存在各種情緒 ， 其中有積極的情緒也有消極的情緒 。 情感時常是矛盾的：這一秒你愛一個人 ， 下一秒你卻痛恨這個人；
或者你渴望某些東西 ， 但恐懼讓你畏畏縮縮 ， 不敢追求 。 對你來說 ， 那些強烈的情感似乎都是不合邏輯的 ， 讓人難以理解的 ， 有時甚至是可笑的 。
內(nèi)在自我掌舵的部分會控制你的期望、你的感知和你對狀況的反應(yīng) 。 就像你會根據(jù)不同的場合從衣柜里拿出不同的衣服一樣 ， 在不同的時刻 ， 你身上也會出現(xiàn)不同的行為方式 ， 所有人都是如此 。
有時候是內(nèi)在小孩在指揮你 ， 還有些時候主要是內(nèi)在審判者在發(fā)號施令；在某些情況下 ， 你的應(yīng)對方式會變得很活躍 ， 而有些時候 ， 成人自我會占據(jù)主導(dǎo)地位 。 探索出哪個主體在哪種情況下起主導(dǎo)作用 ， 是一件很吸引人的事情 。
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經(jīng)驗總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- -01-每個女人都渴望得到男人的真心 每個女人都渴望得到男人的真心，可真心何其寶貴
- 我認(rèn)識一個朋友 當(dāng)我們遇到了一個舍得分錢的人，一定要對他肅然起敬
- 我們相互對望著 靜靜的時空，就是我們最初的樣子，那樣相互對望著
- 紅塵安暖 人生實苦，終其一生，我們都要不斷地修煉靈魂
- 將時光踩在腳下 在迷霧中行走，我們是一群散落在夜空中的星子，閃爍著自己的光芒
- 《易經(jīng)》講的是萬事萬物發(fā)展的自然規(guī)律。|在中年的時候，我們肩膀上的擔(dān)子就重了，為了生活而奮斗
- 人到五十 人到五十，我們會突然發(fā)現(xiàn)，自己開始退出一些圈子了
- 我們相互對望著 我們相互對望著，是那樣的近，又是那樣的遠(yuǎn)
- 最會勾走男人心的女人都有哪些特質(zhì)？很多粉絲學(xué)員找我咨詢的時候都會問我：為...|那到底如何才能成為一個時刻吸引男人，激發(fā)男人的占有欲呢？
- 我們身邊有一種很雙標(biāo)的說法 人為什么要結(jié)婚，還不是因為人生不易，需要找一個人同舟共濟(jì)