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何為美？
容貌美的標準似乎顯而易見，
可是內(nèi)心的美又該如何衡量？
我個人認為二者之間是有聯(lián)系的
所謂“相由心生”心里美的人不會太丑
心里有光才有看見美發(fā)現(xiàn)美的能力
好看的皮囊下不一定是高尚的靈魂，
但起碼是一個自律且努力的人~~
自律的話就從護膚做起吧！??！
護膚第一步

防曬首先要打好?。?！

不要每天都涂了防曬霜，但是每天還在曬黑。
你是沒涂夠呢？還是沒及時補涂呢？
無論什么樣的防曬霜，涂不夠就和沒涂一樣：不僅浪費錢，還會曬黑、曬傷、長色斑
以后涂防曬，就得跟不要錢似的，別心疼，可勁涂！
不知道量的，可以參考下方的圖片。
每次涂都至少涂夠一個硬幣，或者涂滿兩根手指頭。
【護膚愛美之心，人皆有之？那什么是美呢？】
一張臉，至少得涂這么多才夠↑

一張臉，至少得涂這么多才夠↑
護膚第二步

清潔要做好！?。?br />

1.清潔產(chǎn)品如何選擇？
一般來說，泡沫越多的產(chǎn)品，清潔的能力越強，比較適合油性皮膚的人使用；而添加了較多潤膚成分的產(chǎn)品，泡沫就比較少，質(zhì)地比較溫和，適合干性皮膚的人使用。
2.清潔水溫多少合適？
很多人認為冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔，這個說法是錯誤的。這樣不僅不能夠收縮毛孔，還容易把皮膚變成敏感肌。
一般來講，溫水洗臉比較好。洗臉的水溫最好是控制在35℃左右，既能帶走臉上的皮脂和臟污，又不會傷害皮膚。
3.每日洗臉次數(shù)？
洗臉的次數(shù)并沒有嚴格的限制，對于健康的皮膚，一天洗兩次就可以了。關(guān)鍵在于以什么樣的方式洗臉，洗完之后有沒有正確護理。
護膚第三步

補水保濕不要漏?。?！

1、備著保濕噴霧
可以準備一瓶保濕噴霧在桌子上，可以定時給臉部噴一噴，可以隨時保持肌膚水潤。

保濕噴霧
千萬不要等到感覺到皮膚干燥時再噴哦，那時候就說明你的臉部肌膚已經(jīng)嚴重缺水了！后續(xù)鎖水步驟也要跟上哦，不然水分很快就會蒸發(fā)掉咯~
2.多喝水
正常人每天平均耗水量為2000~2500毫升。
及時喝水能夠給皮膚補水，還能幫助排毒。一定不要等到感覺口干舌燥了再去喝水，這時候身體已經(jīng)是嚴重缺水了。
3.補水面膜
頻率一周一次就可以了，一周2-3次也沒有問題。
好啦~
這期就先到這里啦~