驚蟄有吃梨子的習(xí)俗，寓意遠(yuǎn)離蟲害，一年身體健康，同時(shí)有清熱化痰、滋潤(rùn)五臟六腑的效果 。也可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┎葺约胺?，為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的同時(shí)，還可改善皮膚干燥的情況 。
1、梨子
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驚蟄是梨是一種習(xí)俗，寓意遠(yuǎn)離蟲害，一年身體健康，莊家也不會(huì)生生害蟲，五谷豐熟 。另外人們適當(dāng)?shù)某岳孢€可有清熱化痰、滋潤(rùn)五臟六腑功效，梨子中含有豐富的果酸成分，對(duì)于皮膚干燥也能有很大的改善作用 。
2、草莓
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驚蟄時(shí)期也可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┎葺?，草莓中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素c、果糖以及鐵元素，對(duì)于咳嗽嗓子癢以及貧血等癥狀有一定法輔助改善作用 。
3、番石榴
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【驚蟄吃什么水果】 番石榴中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及各種維生素，適當(dāng)?shù)氖秤每梢杂凶剃帩?rùn)燥的效果，還能有美容養(yǎng)顏，改善皮膚干燥的作用，適合在驚蟄時(shí)期食用 。
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