警惕！女性早衰來勢洶洶，中醫(yī)教你兩招調(diào)理 | 健康e起來
卵巢對于女性猶如“命根子”般的存在 ， 畢竟 ， 繁衍后代得靠卵巢提供卵子 ， 想要維持青春貌美 ， 卵巢分泌的雌激素起著關鍵性作用 。 一旦卵巢功能減退 ， 容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、失眠、心煩、記憶力減退等各種早衰癥狀 。
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健康委托人：張女士
我之前月經(jīng)的量很少 ， 經(jīng)期基本只有2天 ， 還有宮寒；我的臉上長了很多斑 ， 白頭發(fā)也好多 ， 感覺比同齡人老得厲害些；睡眠也不好 。 請問專家 ， 我這是早衰嗎？
為什么會出現(xiàn)早衰？如何調(diào)理和改善？本期《健康e起來》特邀醫(yī)學碩士、副主任醫(yī)師、從事臨床醫(yī)療15年的谷醫(yī)堂醫(yī)師薛麗君教授為女性朋友答疑解惑 。
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01出現(xiàn)早衰表現(xiàn)警惕腎精不足
其實中醫(yī)沒有“早衰”這種病癥 ， 當人體有早衰表現(xiàn) ， 中醫(yī)通常認為是“腎精不足”所致 。
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中醫(yī)認為 ， 人體的腎中裝著一種叫做腎精的物質(zhì) ， 腎精有4大功能——維持人體生殖功能 ， 維持人體生長發(fā)育 ， 化生成腦髓、骨髓 ， 化生成血液 ， 滋潤營養(yǎng)各大臟腑組織的作用 。
02腎精不足會有什么問題？
如果腎精不足 ， 腎精的4大功能都會下降 。 女性腎精不足通常容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、閉經(jīng)、不孕、性欲減退等生殖功能低下的表現(xiàn)；另一方面容易出現(xiàn)脫發(fā) ， 提早白發(fā) ， 牙齒提早松動 ， 雙眼提早老花 ， 耳鳴耳聾 ， 健忘恍惚 ， 動作遲緩 ， 足痿無力 ， 精神呆鈍等一系列組織機能早衰的表現(xiàn) 。
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03怎么判斷是不是腎精不足？
薛麗君教授特別強調(diào) ， 以上那些癥狀是女性腎精不足常見的表現(xiàn) ， 但并不是說有這些癥狀就是腎精不足 。 臨床上有比較準確的指標 ， 就是把脈 。
04造成女性腎精不足的原因是什么？
薛教授：一部分是先天性的 ， 從父母體內(nèi)遺傳的腎精不足 ， 小時候就會有生長發(fā)育遲緩的表現(xiàn) ， 成人后也容易早衰 。 但大部分腎經(jīng)不足是后天形成的 ， 中醫(yī)認為“三勞”——勞力 ， 勞心 ， 房勞 ， 這些過度勞損更容易導致腎精不足 。
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05女性腎精不足的危害有哪些？
1.可能導致月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、甚至閉經(jīng)等月經(jīng)??；
2.可能導致多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等卵巢疾病；
3.懷孕期間腎精不足還容易流產(chǎn)；
4.脫發(fā)、提早白發(fā)、牙齒提早松動 ， 眼部提早老花、面部出現(xiàn)大量皺紋等 。
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【警惕！女性早衰來勢洶洶，中醫(yī)教你兩招調(diào)理 | 健康e起來】06中醫(yī)有什么辦法治療女性早衰呢？
薛麗君教授給出了幾個調(diào)理建議：
1.服用中成藥
組方包含熟地黃、枸杞子、菟絲子、當歸、雞血藤 ， 有補血補腎精的作用；丹參、川芎、月季花、燀桃仁、紅花、赤芍、劉寄奴、益母草 ， 有活血調(diào)經(jīng)的作用 。 適用于腎精不足而致月經(jīng)排出不暢
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（月經(jīng)量少 ， 月經(jīng)推遲 ， 閉經(jīng)）的女性 。
2.藥膳調(diào)理
薛教授推薦了一款經(jīng)典的藥膳——黃精紫河車湯 ， 有助補腎精抗衰老 。
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