1.將干燥的蟲草花放入碗或杯中 。
2.加入足夠的溫水 ， 使蟲草花完全覆蓋 。使用溫水而不是開水 ， 因為開水會破壞蟲草花的有效成分 。
3.讓蟲草花浸泡15-30分鐘 ， 直到它完全展開并變軟成泡沫狀 。
4.取出蟲草花 ， 用涼水沖洗 。
【蟲草花怎么泡發(fā)】5.用浸泡蟲草花的水泡其他茶葉或直接飲用 。
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