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發(fā)型 頭發(fā)吹干和自然干哪個更好？天天洗頭傷頭皮嗎？關(guān)于洗頭的靈魂拷問

發(fā)型鍋蓋頭

發(fā)型 頭發(fā)吹干和自然干哪個更好？天天洗頭傷頭皮嗎？關(guān)于洗頭的靈魂拷問


生活壓力都比較大 ， 面對大量的工作和學(xué)習(xí) ， 很多人會經(jīng)常熬夜 ， 一旦長期熬夜 ， 頭發(fā)問題也會接踵而來 。
尤其是洗頭 ， 洗頭可以說是對自己造型的一種尊重 ， 如果每天頭發(fā)都是油油的 ， 還蓬頭垢面 ， 會給人留下一種非常的邋遢的印象 。
01
導(dǎo)致頭發(fā)出油的原因
不良的生活習(xí)慣
經(jīng)常吃高熱量、高油脂、辛辣的人群 ， 皮脂腺分泌油脂過于旺盛 ， 會導(dǎo)致頭發(fā)出油；

日常喜歡熬夜、精神壓力過大的人群 ， 體內(nèi)的內(nèi)分泌會出現(xiàn)紊亂 ， 導(dǎo)致油脂分泌過于旺盛 。
身體缺失水分
頭發(fā)和人的皮膚是一樣的 ， 油性皮膚的人多數(shù)頭發(fā)也容易出油 。 生活中不愛喝水的人 ， 體內(nèi)會缺水 ， 身體水油平衡被打破 ， 油脂分泌過于旺盛 ， 自然會導(dǎo)致皮膚和頭發(fā)出油過多 。
使用了不適合的洗發(fā)水
現(xiàn)在市面上的洗發(fā)水多種多樣 ， 很多人買時只看品牌和作用 ， 完全不顧成分 。 其實(shí) ， 大多數(shù)的洗發(fā)水中都有一種叫“聚二甲基硅氧烷”的物質(zhì) ， 它就是我們常說的“硅油” 。
長期使用這種含硅油的洗發(fā)水 ， 會導(dǎo)致毛鱗片封閉 ， 使護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等護(hù)發(fā)產(chǎn)品無法進(jìn)入頭皮 。 再加上有些人用完洗發(fā)水后清潔不夠 ， 頭皮上殘留的化學(xué)物質(zhì)也會引起出油問題 。
頭發(fā)油 ， 其實(shí)除了一部分身體原因之外 ， 很大部分原因是由于有很多洗頭壞習(xí)慣導(dǎo)致的 ， 這些行為在不知不覺當(dāng)中 ， 導(dǎo)致我們頭發(fā)的發(fā)質(zhì)和頭皮的狀態(tài)下降 ， 所以頭發(fā)就會越洗越油 ， 造成各種各樣的問題 。
要想擁有一頭健康亮麗的秀發(fā) ， 第一件事就是要從洗頭的這件小事開始注意 。
02
頭發(fā)自然干和吹干 ， 哪個更好？
確實(shí)有研究證明 ， 自然風(fēng)干頭發(fā)比用電吹風(fēng)吹干要好 ， 因?yàn)轭^發(fā)自然風(fēng)干時 ， 它的毛小皮和毛皮質(zhì)是同步抽縮的 。
而用電吹風(fēng)吹干 ， 外層的毛小皮干得比較快 ， 里面的毛髓質(zhì)、毛皮質(zhì)干得比較慢 ， 容易形成內(nèi)外部的壓力差 ， 毛小皮的彈力下降 ， 所以這時候的頭發(fā)容易斷 。
如果是短頭發(fā)的男生 ， 那么讓頭發(fā)自然風(fēng)干就很方便 。 但是對于女生 ， 尤其是長發(fā)的女生而言 ， 等到頭發(fā)自然干得等很久 ， 自己也一宿都睡不好 。
用吹風(fēng)機(jī)吹干雖然也會對頭發(fā)造成一定的損傷 ， 但卻是更加省時省力的操作 。 使用吹風(fēng)機(jī)時 ， 注意以下5點(diǎn) ， 可以更好地呵護(hù)秀發(fā) 。
◆ 吹風(fēng)機(jī)的溫度盡量調(diào)低 ， 尤其是干枯受損發(fā)質(zhì)最好減少使用高溫電吹風(fēng) 。
◆ 先吹干發(fā)根 ， 再吹發(fā)尾 ， 先吹干發(fā)根 ， 主要可以先把頭皮吹干 ， 防止著涼 ， 也防止頭部受風(fēng)引起偏頭痛 ， 同時頭發(fā)的水是從上向下滴的 ， 靠近發(fā)根的地方更好吹干 ， 節(jié)省時間 。
◆ 方向：順著頭發(fā)生長的方向吹 ， 這樣吹出來的頭發(fā)才順滑不易打結(jié) 。
◆ 吹風(fēng)機(jī)跟頭皮需保持一定的距離（15cm以上） ， 吹的時候時不時抖動一下吹風(fēng)機(jī) ， 避免直吹使頭皮產(chǎn)生灼燒感 。
◆ 不要吹太久 ， 也不要把頭發(fā)吹得特別干 ， 吹完頭發(fā)后摸著還有一絲濕潤的感覺就可以了 。
03
頭發(fā)可以天天都洗嗎？
好像總有人覺得不能天天洗頭 ， 否則會引起頭痛、脫發(fā)？
其實(shí)洗頭的頻率因人而異 ， 以頭發(fā)不油不干為準(zhǔn) 。 如果有需要天天洗頭也是可以的；洗頭對頭發(fā)毛囊本身并無影響 ， 一般也不會造成頭痛、脫發(fā) 。
但要注意的是 ， 普通去屑洗發(fā)水一般可以每天都使用 ， 而含有二硫化硒或者酮康唑成分的藥物類去屑產(chǎn)品 ， 可以短期內(nèi)天天使用或者交替使用 ， 但最好不要長期使用 ， 可能會有耐藥性 。

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