【秋季應(yīng)季水果有哪些?】
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秋季應(yīng)季水果有蘋果、柚子、大棗、石榴、獼猴桃等 。
蘋果：蘋果樹的果實富含礦物質(zhì)和維生素，為人們最常食用的水果之一 。
柚子：柚的果實表皮、花、葉還可提取優(yōu)質(zhì)芳香油 ， 果皮中可提取優(yōu)質(zhì)果膠，果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等 。
大棗：紅棗是鼠李科棗屬植物，成熟后變?yōu)榧t色 。常曬干制成棗干 。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸的美譽(yù) 。
石榴：果實中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分 。
獼猴桃：獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪 。
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