1. 首頁 > 生活雜燴 > 情感 > >

|如何深層次去除自卑，請掌握一個終極的法則：學會富養自己


|如何深層次去除自卑，請掌握一個終極的法則：學會富養自己
本文圖片
文/唐若
唐若心學原創作品 ， 違者必究
每個人都知道自信的重要性 ， 自信會給我們的生命帶來更多的信心 ， 也會給我們的生命帶來更多的機會 。
一個自信心強的人也會讓別人更愿意與之合作與交往 ， 相反一個自卑的人如果無法走出自卑 ， 生命也會逐漸地沒落 。
所以學會祛除內在的自卑非常重要 ， 不但是對我們生命的塑造 ， 更是對我們生命的創造 。
那么如何祛除自卑 ， 請記住富養自己的生命是我們祛除自卑的根本 ， 更是帶領我們生命實現自我精彩的根本 。
|如何深層次去除自卑，請掌握一個終極的法則：學會富養自己
本文圖片
01看到自己身上的美好?
在生活中 ， 你會發現 ， 自卑的人 ， 往往容易認為自己不重要 ，不美好 ， 他們總是習慣性拿自己的短板和別人身上的長處進行比較 ， 越比較越會看到自卑 。
而真正自信的人 ， 會看到自己身上的美好 ， 不會輕易去和別人比較 。 生命是沒有可比較的 ， 因為每個生命都是獨一無二的 。
當你不再比較自己的生命時 ， 你才會深刻接納自己 。有比較就會有傷害 ， 只有接納自己才是欣賞自己的根本 。
無論是你的長相還是你的家庭 ， 你的成長經歷 ， 你所遇到的人 ， 都是你人生獨一無二的劇本 。
|如何深層次去除自卑，請掌握一個終極的法則：學會富養自己
本文圖片
學會看到自己身上的美好 ， 是學會放下批判的心態去深度覺察自己的生命體驗 ， 把你自己當成故事的主人公繪聲繪色講述自己的人生故事 ， 你才會發現 ， 自我生命的精彩 。
一個學員跟我咨詢 ， 她無法相信自己 ， 總是覺得需要跟別人確認才會真正自信 。 事實上 ， 當你懷疑自己的時候 ， 某些方面我們就在對自我的生命進行束縛 。
而學會欣賞自己 ， 接納自己 ， 肯定自己是我們悅納生命的根本 ， 更是幫助我們走出不自信的根本 。
|如何深層次去除自卑，請掌握一個終極的法則：學會富養自己
本文圖片
02學會探索自己?????
富養自己的第二個方面是懂得探索自己 ， 生命是一場終極的探索 。 有一個詩人曾經說過 ， 我們每個人都在路上 。
學會探索自己的本質是敢于去做任何自己想要做得事情 ， 生命是在探索中逐步次第開放 。
當你懂得持續探索自己的生命時 ， 你才會發現好的生命是打開自己的過程 ， 是一個從害怕到不害怕 ， 再到自信的過程 。
害怕 往往源于我們對事情的恐懼 ， 而化解恐懼的根本就是提升認知 ， 持續進行刻意訓練自己 。
當你掌握了自信的根本法則是富養自己 ， 你或許就會懂得 ， 好的生命是去活出最好的自己 。
|如何深層次去除自卑，請掌握一個終極的法則：學會富養自己
本文圖片
如果你從來不敢對自己的生命有所期許 ， 往往說明你的內心越會脆弱 。 而好的生命是跟隨自己的內心期許 ， 不斷嘗試不斷重建 ， 不斷重塑的過程 。
真正的自信是一種看到內在力量的指引 ， 如果你知道自己去哪里就連上帝也會為你讓路 。
好的自信能激活我們自身的潛能 ， 他通過我們對自己的相信和富養 ， 邁出探索的步伐 ， 我們的生命才會變得越來越好 。
學會探索自己是富養自己的關鍵 ， 所以不要害怕去探索 ， 多給自己的生命松綁 ， 你會看到一個不一樣的自己 ， 更深刻地明白 ， 原來真正富養就是跟隨自我的良知去盡情探索自我生命的寬度 ， 深度和高度以及廣度 。

經驗總結擴展閱讀