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慢性胃炎的治療 “情緒療法”最有效

生活百科心理教育

隨著社會(huì)的不斷的發(fā)展 ， 人們由于工作或是其他因素的影響 ， 飲食不規(guī)律亦是非常正常的現(xiàn)象 ， 這就會(huì)導(dǎo)致胃病的出現(xiàn) ， 而慢性胃炎就是最常見(jiàn)的一種胃病了 。那么慢性胃炎的癥狀及治療方法有哪些呢？今天小編就為大家介紹一下它的情緒療法 。
慢性胃炎的“情緒療法”
慢性胃炎是一種常見(jiàn)病 ， 其發(fā)病率在各種胃病中居首位 。急性胃炎后 ， 胃粘膜病變持久不愈或反復(fù)發(fā)作 ， 均可形成慢性胃炎 。
慢性胃炎的形成也可能源于過(guò)度的精神刺激、憂郁以及其它精神因素反復(fù)作用于大腦皮質(zhì) ， 造成大腦皮質(zhì)功能失調(diào) ， 導(dǎo)致胃壁血管的痙攣性收縮 ， 胃粘膜發(fā)生炎癥或潰瘍 。這種胃炎也可以稱之為神經(jīng)性胃炎 。
神經(jīng)性胃炎 (Neurogenic Gastritis)是一種因神經(jīng)持續(xù)緊張而引起的胃炎 。當(dāng)人承受壓力時(shí) ， 胃酸會(huì)大量分泌 ， 呈現(xiàn)胃酸過(guò)多的狀態(tài) 。這種狀態(tài)會(huì)引起燒心、打嗝等癥狀 。另外 ， 胃部的蠕動(dòng)運(yùn)動(dòng)是由自律神經(jīng)所控制的 ， 自律神經(jīng)則由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)這兩個(gè)系統(tǒng)所支配 。但是 ， 當(dāng)心理層面、社會(huì)層面的壓力加在身上時(shí) ， 這兩個(gè)系統(tǒng)將會(huì)失去平衡 。這樣一來(lái) ， 胃將無(wú)法進(jìn)行正常的蠕動(dòng)運(yùn)動(dòng) ， 從而造成胃部不適、食欲不振等神經(jīng)性胃炎的癥狀 。不僅如此 ， 自律神經(jīng)失調(diào)還會(huì)造成失眠等癥狀 ， 而睡眠不足、飲食不規(guī)律等生活節(jié)奏的紊亂 ， 會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致胃炎的惡化 。因此治療神經(jīng)性胃炎時(shí) ， 只進(jìn)行胃炎的治療是不夠的 ， 還必須探討壓力的成因 ， 進(jìn)行緩解壓力等治療 。
南方醫(yī)院消化科主任醫(yī)師劉思德教授指出 ， 不少胃病病人癥狀并非來(lái)源于胃病本身 ， 而是來(lái)自恐病的心理因素 。所以 ， 精神與心理上的調(diào)理很重要 。注意保持樂(lè)觀豁達(dá)情緒 ， 可以有效改善癥狀 。
1、樂(lè)觀豁達(dá)
注意保持樂(lè)觀豁達(dá)情緒 ， 可以有效改善癥狀 。有的醫(yī)學(xué)專家指出：不少胃病病人癥狀并非來(lái)源于胃病本身 ， 而是來(lái)自恐病的心理因素 。
人在心情愉快時(shí) ， 可使神經(jīng)系統(tǒng)正常地活動(dòng) ， 正確有序地指揮支配胃腸道的分泌和運(yùn)動(dòng) ， 十分有利于食物的正常消化和吸收 ， 對(duì)胃腸系統(tǒng)起著保護(hù)和促進(jìn)作用 ， 并有助于慢性胃腸道疾病的康復(fù) 。相反 ， 如果長(zhǎng)期精神緊張、情緒低落  ， 老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右 ， 再加上自身心理承受力又不強(qiáng) ， 很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂 ， 從而導(dǎo)致胃腸道粘膜缺血、運(yùn)動(dòng)和分泌失常 ， 發(fā)生形形色色的胃腸道疾病 。所以 ， 精神與心理上的調(diào)理很重要 ， 注意保持樂(lè)觀豁達(dá)情緒 ， 可以有效改善癥狀 。
2、音樂(lè)療法
音樂(lè)可以帶給人美的享受和表達(dá)人的情感 。用音樂(lè)來(lái)減輕或消除患者的病痛稱為音樂(lè)療法 ， 旋律優(yōu)美、音調(diào)不很強(qiáng)的音樂(lè)能促使副交感神經(jīng)進(jìn)入優(yōu)勢(shì)狀態(tài) 。英、美、日等國(guó)的一些醫(yī)院采用音樂(lè)療法治療胃炎 。
飯后欣賞輕柔明快、美妙動(dòng)人的樂(lè)曲 ， 對(duì)人體大有裨益 ?！秹凼辣Ｔ分姓f(shuō)：”脾好音樂(lè) ， 聞聲即動(dòng)而磨食 。”道家也有”脾臟聞樂(lè)則磨”的說(shuō)法 。聽(tīng)柔和清新的音樂(lè) ， 可以配合進(jìn)食;而飯后欣賞音樂(lè) ， 可以陶冶性情 ， 使元?dú)鈿w宗 ， 樂(lè)而忘憂 。

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