【海白菜煮多久才熟?】
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海白菜煮3-5分鐘才熟 。通常海白菜在煮之前用冷水浸泡4-5個(gè)小時(shí)左右，去除鹽分 。鍋中添水燒開(kāi)，將海白菜放入鍋中，煮3-5分鐘后，撈出放入涼水中過(guò)涼即可 。海白菜是一種藻類(lèi)植物，常生長(zhǎng)在中、低潮帶巖石上 。海白菜每百克可食部含水分47.8克、蛋白質(zhì)11.2克、脂肪0.1克、碳水化合物、粗纖維4.3克，還含有多種礦物質(zhì)和維生素 。
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