【怎樣練鞭打式發(fā)力】1、鞭打效應(yīng)是乒乓球的高級技術(shù)之一，首先要練好基本功，然后學(xué)拉球，慢慢體會 。
2、鞭打式發(fā)力是以腰跨作為向前發(fā)力的一個支撐點，在擊球一瞬間，腿部撐住腰跨，有肉眼看不見的一個暫停，形成一個穩(wěn)固的支撐點，使手臂得以發(fā)力更優(yōu)化 。
3、觸球的時候大臂好像被鎖住了，前臂刷的一下像鞭子一樣向前抽甩出去 。
4、擊球時要有意識地放松，還有手腕及手指（尤其是手腕）的柔韌性要好，平時要加強(qiáng)這些方面的練習(xí) 。
標(biāo)簽：怎樣鞭打
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