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微波爐雞排怎么做好吃

生活百科微波爐

1. 準(zhǔn)備材料：雞胸肉、鹽、黑胡椒、辣椒粉、雞精、橄欖油 。
2. 將雞胸肉沖洗干凈并抹干水分，然后用刀在兩側(cè)略微劃幾刀，這樣能夠入味更加均勻 。
3. 在雞胸肉表面均勻地撒上鹽、黑胡椒、辣椒粉、雞精，稍稍按摩幾下讓調(diào)料入味 。
4. 熱鍋倒入適量橄欖油，開大火將雞胸肉兩面煎至金黃色 。
5. 將煎好的雞胸肉放入微波爐，用600W的功率加熱3-4分鐘左右（時(shí)間根據(jù)雞胸肉的大小而定），直到雞肉全熟 。可以用牙簽叉到雞肉中心進(jìn)行檢查 。
6. 取出雞胸肉，切成適當(dāng)大小的塊即可 。可以搭配沙拉或者烤蔬菜一起享用 。
注意：
1.煎好的雞肉顏色要選取鮮艷的金黃色，這樣看起來(lái)更加誘人 。
2.在撒鹽和其他調(diào)料的時(shí)候，要注意量，不宜過多，太咸或者太辣都會(huì)影響口感 。
【微波爐雞排怎么做好吃】3.微波爐加熱的時(shí)間要根據(jù)雞肉的大小和微波爐的功率來(lái)調(diào)整，不要過短或者過長(zhǎng)，以免影響口感和質(zhì)量 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀