苦瓜可以去痘痘，因?yàn)榭喙暇哂星寤饸獾淖饔?，可以緩解因肝火旺盛?dǎo)致的爆痘現(xiàn)象 。苦瓜營養(yǎng)成分含量豐富，可以緩解高血壓及高血脂，還能起到一定減肥的作用 。孕婦及腸胃不好的人最好不要生食苦瓜，以免影響身體健康 。
苦瓜可以去痘痘【苦瓜可以去痘痘嗎】
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苦瓜具有一定去痘痘的效果，因?yàn)榭喙闲院芫徑怏w內(nèi)肝火旺盛導(dǎo)致的濕熱及長痘的現(xiàn)象，可以清除火氣，較為適合夏天食用，夏天吃苦瓜還有防止中暑的功效 。
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苦瓜中含有多種維生素及氨基酸，常食用苦瓜可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì) ?？喙暇哂薪档脱羌把淖饔?，高血糖患者可以適量食用苦瓜，對身體具有較佳的作用 。
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苦瓜中含有清脂素，生吃苦瓜可以起到一定的減肥消脂的作用，適合肥胖人士食用 。清炒苦瓜、涼拌苦瓜都是較佳的減肥食物 。孕婦注意不要生吃苦瓜，以免影響胎兒 。腸胃不佳的人最好將苦瓜做熟后再食用 。
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