【坐月子注意事項和禁忌 坐月子注意事項和禁忌分享】1、一定要注意休息，由于是新手帶娃，又要母乳喂養(yǎng)，經(jīng)常會手忙腳亂，但是無論如何也要學會見縫插針的休息，只有休息好了，子宮才能復舊良好，體力才能得到恢復 。
2、要保持清潔，可以洗頭洗澡，但是洗頭以后要注意馬上吹干，要注意保暖，適度的清潔對親子雙方都有好處 。
3、要注意飲食是清淡飲食，不要吃辛辣刺激，太油膩的食物 。
4、需要適當?shù)幕顒?，不要長期臥床 。
5、一定要關(guān)注自己的心理健康，讓自己保持良好的心理狀態(tài) 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
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