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周新聊情|武漢夏天一動就汗如雨下？看看你的毛孔“失守”沒


周新聊情|武漢夏天一動就汗如雨下？看看你的毛孔“失守”沒
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【周新聊情|武漢夏天一動就汗如雨下？看看你的毛孔“失守”沒】每到夏天
不少人都有“愛出汗”的情況“愛出汗”通常不影響健康但少數(shù)人動則大汗淋漓這可能潛伏著健康隱患
半月前 ， 一名女子被“愛出汗”折磨到虛弱不堪 ， 來到醫(yī)院就診 。 經(jīng)診斷 ， 她的“毛孔守衛(wèi)”不稱職 ， 已弱不禁風(fēng) ， 內(nèi)不能守 ， 外不能拒 ， 形同虛設(shè) 。
患者劉麗（化名）介紹 ， 她原本身體健康 ， 但最近一個多月 ， 只要稍微活動一下 ， 就會大汗淋漓 。 即使在空調(diào)房里也是如此 。 大量出汗后 ， 她感覺身體越來越虛 ， 連月經(jīng)量也明顯減少 。
在武漢市肺科醫(yī)院中醫(yī)科 ， 主任醫(yī)師王文慧現(xiàn)場觀察了劉麗略在輕微運(yùn)動后的情況 ， 并通過望聞問切 ， 對其進(jìn)行了綜合診斷 。
王文慧發(fā)現(xiàn) ， 患者只是稍稍活動了一下就汗如雨下 ， 這種情況很少遇見 。
她解釋 ， “四診合參 ， 患者辨證屬于氣陰兩虛之自汗 ， 是由于整個身體的內(nèi)部運(yùn)轉(zhuǎn)失去了原有的平衡 。 好在這一問題目前只影響到腠理 ， 可以通過中醫(yī)藥治療 ， 快速糾正過來 。 ”
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腠理
cou    li
中醫(yī)上指的是皮膚的紋理和皮下肌肉之間的空隙 ， 可以簡單理解為“毛孔及其深處” 。
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王文慧說 ， 在《扁鵲見蔡桓公》一文中 ， 有“腠理”一詞 ， 它是滲泄液體 ， 流通和合聚元?dú)獾膱鏊?， 有調(diào)節(jié)體液平衡 ， 防御外邪侵襲的功能 。
王文慧正在給一名患者把脈 。 通訊員供圖
王文慧分析 ， 劉女士因各方面的原因 ， 導(dǎo)致氣陰兩虛 ， 皮膚上負(fù)責(zé)與外界交流互動的毛孔（腠理） ， 就出現(xiàn)了“松動” ， 原本內(nèi)守津液 ， 外拒風(fēng)邪的“毛孔守衛(wèi)”變得弱不禁風(fēng) 。 這樣 ， 患者稍稍運(yùn)動 ， 就會大汗淋漓 。 過度流汗又導(dǎo)致內(nèi)部運(yùn)化機(jī)制失衡 ， 人變得虛弱 ， 且五心煩熱 。
據(jù)此 ， 王文慧通過個性化的組方 ， 糾正患者氣陰兩虛的問題 ， 比如方中的黃芪、黃柏、地骨皮、鱉甲、知母等藥都是益氣養(yǎng)陰清熱之物 。 用藥兩周后 ， 7月5日 ， 經(jīng)過回訪得知 ， 患者“愛出汗”的問題已得到解決 。
“小暑大暑 ， 上蒸下煮”
出汗多了易傷陰損陽
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“倏忽溫風(fēng)至 ， 因循小暑來 。 ”7月7日5時 ， 迎來小暑節(jié)氣 。 小暑到來 ， 意味著進(jìn)入了盛夏 。 天氣炎熱出汗多了就容易傷陰、損陽 ， 這種情況用酸梅湯最合適 。 此外還可以用冰糖10克 ， 陳醋20毫升 ， 拌好當(dāng)料汁服用 。 酸甘化陰 ， 部分氣虛型高血壓患者喝了還可輔助降壓 。 小暑時節(jié)容易傷陰、動火、生濕 ， 此時身體體表循環(huán)加速 ， 正是解毒通經(jīng)絡(luò)的好時節(jié) 。 隨著11日入伏 ， 桑拿天將頻繁出現(xiàn) ， 要注意以下10個禁忌：
小暑養(yǎng)生 ， 注意四點(diǎn)
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平心靜氣以養(yǎng)心
小暑時節(jié) ， 天氣炎熱 ， 人們?nèi)菀谉┰瓴话?， 愛犯困 ， 少精神 。 所以 ， 對應(yīng)這一時節(jié)的特點(diǎn) ， 在養(yǎng)生健康方面 ， “春夏養(yǎng)陽” ， 夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜 ， 心靜自然涼 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀