情感心理咨詢：不敢進入婚姻，是什么讓你抗拒婚姻？
▎媒體：《伴侶雜志》2021年5月總第506期P15《婚戀診室》
本期專家
潘麗雯 ， 廣州聽說吧心理咨詢中心高級心理咨詢師 ， 國家二級心理咨詢師 ， 廣東省心理學學會會員 。
章先生咨詢：
我今年28歲 ， 談過四次戀愛 。 25歲時準備與當時戀愛一年的女友訂婚 ， 但相處了半年后覺得隔閡越來越大 ， 便選擇了分手 。
如今我與現(xiàn)女友已相識一年多 ， 又到了該談婚論嫁的階段 ， 但我卻再次退縮了 ， 女友很委屈、難過 ， 兩人為此開始了爭吵 。
【情感心理咨詢：不敢進入婚姻，是什么讓你抗拒婚姻？】其實我對女友挺滿意的 ， 可能是我從小就看到父母經常吵架、鬧離婚 ， 家里充滿了矛盾 ， 我很害怕自己將來的婚姻也不幸福 ， 所以始終對婚姻有所抗拒 。 我很苦惱 ， 不知道該怎么克服婚前的恐懼……
文章圖片
廣州聽說吧心理咨詢中心高級咨詢師潘麗雯老師解答：
章先生的痛苦和焦慮 ， 來自對婚姻生活的擔憂和內心的糾結：一方面他很喜歡戀人 ， 不忍心看到她失望、難過 ， 明白自己應該對她負責 ， 同時也意識到自己已到了適婚年齡 ， 不能一而再、再而三當“逃兵”；另一方面他又害怕步父母婚姻不幸的后塵 ， 對未來的婚姻有著比較悲觀和消極的想法 。
◎從章先生的身上 ， 我們看到很多現(xiàn)代年輕人“恐婚恐育”的影子 ， 究其原因 ， 絕大多數(shù)與其原生家庭有關 。
所謂原生家庭 ， 是指我們從小出生、成長的家庭 。 從心理學角度 ， 原生家庭對一個人的婚姻觀有著較大影響 。
很多時候 ， 原生家庭的氛圍和傳統(tǒng)習慣、父母的親密關系、家人之間的互動模式等 ， 都是子女學習和效仿的對象 ， 因此必然影響著子女在新生家庭中的表現(xiàn) 。
比如 ， 婚姻中的夫妻爭吵、婆媳矛盾、家庭糾紛、親子沖突等問題 ， 常常是由原生家庭衍生而來的 。
如果原生家庭并不美滿幸福 ， 那我們是否就無力改變？答案是否定的 ， 關鍵在于我們要學會走出原生家庭的陰影 。
文章圖片
現(xiàn)實中同樣來自不夠幸福的原生家庭的人 ， 有的可能從此悲觀、抗拒結婚 ， 也有的依舊滿懷憧憬 ， 甚至總結父母婚姻的失敗之處 ， 提高自己經營婚姻的能力 。
◎首先 ， 我們要相信 ， 雖然無法選擇原生家庭 ， 但我們可以活出更好的自己 。
學會接納和善待自己 ， 包容和理解他人 ， 提升自己愛與被愛的能力 ， 從而撫平自己來自原生家庭的創(chuàng)傷 。
具體到夫妻之間 ， 一是要明白婚姻中除了要有愛情基礎 ， 還要懂得用心經營 ， 在日常生活中不斷建設、維護感情 ， 否則夫妻之間的感情將不堪一擊 ， 經受不住現(xiàn)實中的變故 。
二是要明白男女之間由于生理和心理上的差異 ， 表達問題的方式有所不同 ， 因此掌握一定的溝通技巧 ， 能使彼此的互動更加順暢 ， 從而減少生活中的摩擦 。
三是要明白家庭中存在沖突和矛盾在所難免 ， 家庭中沒有對錯 ， 只有理解方能和解 ， 學習沖突處理的技巧和方法 ， 不僅可以更有效地解決矛盾 ， 還可以增進彼此的感情 。
◎其次 ， 雙方在婚前不妨多了解彼此對婚姻的期待 ， 充分討論婚姻的意義 。
對于雙方的原生家庭也要充分了解和接納 ， 以便更好地理解對方行為背后的原因 ， 從而不斷優(yōu)化新生家庭的相處模式 。
◎最后 ， 雙方都要對未來家庭規(guī)劃有充分的溝通 ， 包括財務管理、子女生育、教育模式等 ， 最好能達成共識 。
經驗總結擴展閱讀
- 婚姻家庭心理咨詢：我們早已沒有愛，但也舍不得讓孩子遭受父母離異之苦……
- 對外界情感的欲望越少，越能夠感受到身邊人的溫暖和真情陪伴
- 我看到時間的河流里 情感短文：愛和解脫，都無法徹底
- 拉黑|夢蝶情感：男朋友分手拉黑我是什么意思？
- 男友|情感咨詢：該不該原諒男友的暴力行為？
- 婚姻|婚姻心理咨詢：妻子突然提出要離婚！該如何挽回？
- /1/有人說過 在情感的世界里，一個人正是因為愛另一個人，才會如此地在乎對方
- 在感情里 女人的情感，遠比男人細膩，許多事情，她們容易記在心里
- 【周末情感】老婆里外兩張臉，這樣的日子讓我怎么過！
- 說起“情話”兩個字 情感，是心靈的眼睛，而話語，是愛意最直白地表達