1、不良的清潔習(xí)慣
居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆” ， 生活中的很多用品都會(huì)傷害皮膚 ， 像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分 。 在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚 ， 長(zhǎng)時(shí)間接觸而沒(méi)有做好皮膚的清潔工作 ， 斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上 ， 所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的 。 一定要做好皮膚的清潔工作 ， 絕對(duì)不可以偷懶 ， 否則后悔莫及 。
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女金中醫(yī)許主任：容易長(zhǎng)斑的5個(gè)生活習(xí)慣
2、不注重防曬
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?， 夏季陽(yáng)光猛烈 ， 紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞 ， 形成絡(luò)氨酸酶 ， 隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面 ， 久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn) ， 除了外出要帶遮陽(yáng)傘、帽子之外 ， 還要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作 。
3、不愛運(yùn)動(dòng)
皮膚是身體最大的器官 ， 皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能 ， 排出體內(nèi)的毒素 。 大小便和汗水都是最好的排毒過(guò)程 。 適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來(lái) 。
4、愛食用色素類食品
【母細(xì)胞女金中醫(yī)許主任：容易長(zhǎng)斑的5個(gè)生活習(xí)慣】對(duì)我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋等 ， 這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素 ， 刺激細(xì)胞的生長(zhǎng) ， 特別是晚上10點(diǎn)以后 ， 肝、肺、腎都在大量排毒 ， 你卻還在宵夜 ， 會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān) ， 對(duì)身體和皮膚都不好 。
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5、長(zhǎng)期面對(duì)電腦
電腦輻射有五宗罪：面部長(zhǎng)痘、輻射斑、肌膚干燥晦暗、眼睛視力下降、黑眼圈 ， 我們的生活和工作離不開電腦 。 除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦時(shí)間 ， 防輻射隔離工作也很重要 。 上妝前涂上防輻射隔離防曬霜 ， 可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害 ， 減少色素沉淀的機(jī)會(huì) ， 遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑 。
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