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分手|戀愛心理咨詢：依戀關(guān)系——你與伴侶是如何相處的

分手喵喵蔣亮亮

分手|戀愛心理咨詢：依戀關(guān)系——你與伴侶是如何相處的
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文：心理咨詢師譚素怡
一部由倪妮和馮紹峰主演的電影《我想和你好好的》 ， 該片講述了北漂青年蔣亮亮和女友喵喵從相識(shí)到分手的全過程 。
喵喵一開始是溫柔體貼、處處為蔣亮亮著想的 ， 但是他和包括前女友梅梅等女性之間藕斷絲連、曖昧之情也讓喵喵心中滋生種種不安 。
漸漸地 ， 喵喵的占有欲與疑心病開始顯露 ， 最后強(qiáng)烈到異常偏激：反對(duì)其出門跟朋友酒吧喝酒；試探男友跟女同事是否有勾搭；在家偷偷裝了攝像頭 ， 偷偷查男友的銀行消費(fèi)記錄；就連出差時(shí) ， 每晚都會(huì)定時(shí)電話抽查男主的行為活動(dòng)；自殺威脅 。
兩人相愛相殺 ， 一個(gè)追 ， 一個(gè)逃 ， 開始無(wú)休止的爭(zhēng)吵與互相傷害 。
電影內(nèi)容過于真實(shí) ， 很多畫面都能讓有故事的人感同身受 ， 看到愛一個(gè)人時(shí)深到骨子里的瘋狂和絕望 。 比如女主的控制欲 。
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面對(duì)伴侶沒及時(shí)回復(fù)微信、未及時(shí)接電話、出差等情況 ， 有些女生可能像喵喵一樣 ， 沒安全感 ， 做出一些瘋狂的舉動(dòng);而有些女性則安全感十足 ， 淡定、信任、體諒 ， 可以很好地處理親密關(guān)系 。
為何面對(duì)同樣的事情 ， 不同的人有不同的反應(yīng)模式呢？
這就不得不提到心理咨詢中的重要議題——依戀關(guān)系 。
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什么是依戀關(guān)系？
依戀 ， 是嬰兒和其照顧者（一般為母親）之間的一種特殊的情感關(guān)系 。 這種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶成為了嬰兒賴以生存的重要方面 。 依戀關(guān)系的形成從嬰兒一出生就開始了 ， 并在孩子生命的前兩年逐漸發(fā)展出一套模式 。
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依戀關(guān)系的形成與類型
當(dāng)嬰兒想表達(dá)自己的不適和需求時(shí)（例如對(duì)食物、溫暖、安撫的需要） ， 他們會(huì)向照顧者發(fā)出信號(hào) ， 以期得到讓自己需求得以滿足的回應(yīng) 。
嬰兒能否感受到照顧者的回應(yīng) ， 其回應(yīng)是否始終及時(shí) ， 是否能貼近自己的需求不斷調(diào)整其回應(yīng)方式 ， 都將為孩子的依戀模式打下根基 。
安全型依戀模式——孩子會(huì)感覺到父母對(duì)自己的需求十分敏銳 ， 總是能及時(shí)獲得愛的關(guān)注和情感支持 ， 建立最初的安全感 ， 產(chǎn)生對(duì)父母與外界的信任 。
父母在身邊時(shí) ， 既享受與父母的互動(dòng) ， 也可以獨(dú)立在自己的世界里玩樂 。 在父母離開時(shí)會(huì)低落 ， 當(dāng)父母回來(lái)時(shí)能被順利安撫 ， 重新投入父母的懷抱 。
回避型依戀模式——孩子覺得父母疏離而冷漠 ， 難以滿足自己的需求 ， 為了避免因?qū)δ赣H有渴望和期待卻遭到拒絕而產(chǎn)生心理痛苦 ， 孩子會(huì)做出無(wú)可奈何的選擇：回避一切依戀需要和親密接觸 ， 并說服自己：“我不需要它” 。
因此 ， 當(dāng)父母離開時(shí) ， 他們并不表現(xiàn)出不高興或緊張憂慮 ， 當(dāng)父母回來(lái)時(shí) ， 他們會(huì)主動(dòng)回避和父母的接觸 ， 對(duì)于父母的安撫不予理會(huì)或短暫接近一下又躲開 。
焦慮—矛盾型依戀模式——當(dāng)孩子感覺到父母的回應(yīng)斷斷續(xù)續(xù)、時(shí)好時(shí)壞 ， 有時(shí)候表現(xiàn)得很關(guān)心 ， 而有時(shí)又不在乎 ， 他們難以確認(rèn)自己是安全的、被愛的 ， 甚至?xí)a(chǎn)生被虐待與被忽視的體驗(yàn) 。 他們充滿困惑、焦慮、不安、恐懼 ， 無(wú)法預(yù)知父母何時(shí)回應(yīng) ， 以及給出怎樣的回應(yīng) 。
因此 ， 對(duì)于父母的離開會(huì)表現(xiàn)得極度抓狂、崩潰 ， 而當(dāng)父母回來(lái) ， 明明渴望尋求與父母的接觸 ， 卻不愿意立即投入父母的懷抱 ， 顯示出反抗甚至發(fā)怒 。 他們的內(nèi)心是極度矛盾的 ， 一方面想要得到父母安撫 ， 另一方面又把父母推開 ， 想懲罰父母離開的行為 。

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