項群訓(xùn)練理論是競技體育的一般訓(xùn)練理論和專項訓(xùn)練理論之間的一個層次，它是以不同項目的本質(zhì)屬性所引起的項目之間的異同點為依據(jù)，將一組具有相似競技特征及訓(xùn)練要求的運動項目放在一起進行比較研究，探求項目的共同特點和發(fā)展規(guī)律 。項群理論認(rèn)為由于訓(xùn)練活動的基本任務(wù)在于提高和發(fā)展運動員的競技能力 。
【如何正確理解項群訓(xùn)練理論】運動訓(xùn)練理論的研究主要針對訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、負(fù)荷量度及訓(xùn)練的組織這四個問題而進行 。可以把項群訓(xùn)練理論的基本內(nèi)容概括為以下四個方面：各項群的形成與發(fā)展；各項群競技能力決定因素的系統(tǒng)分析；各項群運動成績決定因素的系統(tǒng)分析；各項群訓(xùn)練的基本特點 。
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