生活中很多患者出現感冒時，主要癥狀為咳嗽、頭暈、頭痛、打噴嚏等現象，但也有一部分患者會出現感冒了拉不出屎 。那么感冒了拉不出屎怎么辦？
1、多喝水 。水在身體里會起到不可替代的重要作用，而人體70%以上都是水分，所以他積極參與著人體的新陳代謝，多喝水就可以將病毒和細菌快速代謝出體外，從而促進身體健康 。
因此對于感冒而拉不出屎的患者就可以選擇多喝水，這樣不僅可以清理身體中的毒素，同時也可以促進腸胃蠕動，并且達到通便的目的 。
2、熱敷腹部 。還有一些感冒的患者拉不出屎，不排除是腹部受寒導致的，這時候器官自然也會鬧情緒，不好好工作 。所以在感冒期間如果自身免疫力有所下降，一定要對腹部進行熱敷，這樣可以促進腸胃蠕動，從而緩解大便不通暢等現象 。
【感冒了拉不出屎怎么辦】3、多吃蔬菜水果 。蔬菜和水果中本身就含有較多的粗纖維以及大量的水分和營養，多吃一些這樣的食物可以起到潤腸通便的效果 。因為這些食物可以促進腸道水分，從而利于人體消化，并且還可以達到軟化干燥的大便 。
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