處暑節(jié)氣吃蜂蜜、南瓜、山藥可以遠(yuǎn)離秋燥，吃胡蘿卜、鴨肉、糯米粥可以養(yǎng)胃健脾，吃茄子、西紅柿、馬鈴薯可以遠(yuǎn)離秋乏 。
【處暑節(jié)氣吃什么】處暑時節(jié)，由于氣候漸干燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發(fā)干，皮膚干燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴，所以大家在初秋時節(jié)應(yīng)少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤為主 。鮮藕、生梨、荸薺以及胡蘿卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有養(yǎng)陰潤燥的功效，不妨多吃一些;多喝水、淡湯、菜湯、豆?jié){、牛奶等，而生蔥、胡椒、烈酒等燥烈食品應(yīng)少吃，要多吃蔬菜和水果 。
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