【一根冰棍的熱量】一根冰棍的熱量一般在30-200大卡，具體需要看是什么冰棍，如果是老冰棍，其原料主要是糖和水，熱量是比較低的，如果是含有巧克力脆皮或夾心的餅干，熱量就會比較高 。
不同類型的冰棍熱量差異是很大的，帶巧克力脆皮和夾心的熱量幾乎都會超過150大卡 。
雪糕的熱量也不低，其主要原料為砂糖、奶粉、雞蛋、香精、淀粉、麥芽粉、明膠等 。
雪糕、冰淇淋、冰棍等都建議少吃，最好是一天不超過一個，過多食用很容易導致身體出現(xiàn)不適 。
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