【體虛經(jīng)常感冒吃什么好】在傳統(tǒng)保健中，中藥是不可或缺的保健方法 。但是，并不是所有人都適宜采用中藥來(lái)調(diào)理身體的 。中醫(yī)指出，只有身體虛弱的朋友才適宜使用中醫(yī)調(diào)理，。而身體虛弱還可分成氣虛，血虛、陰虛、陽(yáng)虛四類(lèi) 。體質(zhì)不同，用中醫(yī)養(yǎng)生的方法也不同 。那么，體虛經(jīng)常感冒吃什么好？
第一，氣虛 。
氣虛是臟腑功能衰退、元?dú)獠蛔愣鸬娜頍o(wú)力癥狀的名稱 ?；颊吲笥鸦加械臍馓摱际窍忍觳蛔?，后天營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體衰弱所造成的病癥 。
臨床表現(xiàn)為：精神萎靡、精神萎靡、臉色蒼白、頭暈、心悸、自汗、食欲不振等 。
養(yǎng)生中藥：適合用人參、西洋參、黨參、太子參、靈芝等中藥補(bǔ)氣 。
第二，血虛 。
血虛是人體血液不足，四肢和臟腑的所有動(dòng)脈和靜脈喪失而引起全身虛弱的癥狀的總稱 。血虛證多由疲勞、內(nèi)傷、思慮過(guò)度、脾胃虛弱、失血過(guò)多等引起 。
臨床表現(xiàn)：面色晦暗或蠟黃，口唇蒼白，頭暈?zāi)垦＃募率?，手腳麻木，舌淡等 。
養(yǎng)生中藥：適合用中藥養(yǎng)血，如當(dāng)歸、地黃、何首烏、阿膠、桂圓肉等 。
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