小暑為小熱，還不十分熱 。小暑為什么要吃面？在2023年農歷五月中有夏至和小暑兩個節氣，在這兩個前后有什么需要注意的事情呢？
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小暑為什么要吃面很多地區小暑都有吃面的習俗，不同地區有不同的說法 。
小暑的時候，一些地方會吃面條，俗稱伏面 。這一習俗也是與伏天有關，是入伏時期的習俗 。
因為入伏的時候，正值收麥的時候，而面條就是由小麥粉制作而成的 。而且面條屬于養胃、易消化的食物，所以小暑時人們為了慶祝豐收，會有吃面條的習俗，不同地區吃的面條不同 。
小暑時期，正值小麥豐收的季節，所以很多地方都會吃面食來慶祝豐收，也稱為食新 。
食新是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉親分享來吃，表達對豐收的祈愿，同時這些新貨也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調雨順 。
小暑吃黃鱔有什么好處在一些地區，小暑有吃三寶的習俗，而三寶中就包括黃鱔，還有小暑黃鱔賽人參的說法 。
中醫認為，黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作用 。
小暑時節吃黃鱔，可以預防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護心血管 。
此外，夏季是風濕性關節炎、慢性支氣管炎等疾病的緩解期，吃些黃鱔還有冬病夏治的作用 。
【小暑為什么要吃面 小暑吃黃鱔有什么好處】而且小暑的時候，小孩也是很適合吃黃鱔的，不僅具有很強的滋補效果，還可以為孩子補血益氣、祛濕散寒 。
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