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“瘦小離家肥碩回 ， 鄉(xiāng)音未改肉成堆 。 ”夏天到了 ， 再不減肥肉肉都要藏不住了 。 “減肥”這件事 ， 尤其是對于女性而言 ， 從十八歲到八十歲都是一件心頭大事！另外 ， 不少男性朋友們?yōu)榱私】?， 避免三高等慢性病 ， 也加入了減肥的大軍 。
【左旋肉堿 減肥在夏季，“減肥神藥”靠譜嗎？】“管住嘴 ， 邁開腿”的減肥良方 ， 想必大家都熟知 ， 但是卻很少有人堅持下來 ， 觥籌交錯間就全都灰飛煙滅了 。 這時 ， 一些減肥神藥橫空出世 ， 商家宣稱它們可以讓人毫無忌憚地吃喝 ， 完全不用運動 ， 還能一吃就瘦......
這樣的神藥真的存在嗎？神藥的功效真的那么神奇嗎？
這樣的神藥當然是有的 ， 不過不在藥房里 ， 而在廣告里 。 我們先看看小李的故事 。
小李是一名大四學生 ， 有著1.65米的身高 ， 她愛笑也愛美 ， 她覺得自己美中不足的是60千克的體重顯得有些微胖 。 小李和男友分手后不久就發(fā)現(xiàn)男友的新歡除了比自己苗條些 ， 其他條件都和自己差不多 。 這一點深地刺痛了她愛美的心 ， 她發(fā)誓一定要瘦下來 ， 而且還要快 ， 她要讓男友后悔 。
最終她選擇了一款當時非常流行的減肥膠囊 ， 按照說明書吃了幾天后 ， 小李開始出現(xiàn)便秘 ， 臉上頻頻長痘 。 這些癥狀相對還好 ， 最讓小李難以忍受的是心悸、心慌的瀕死感 。 也正是因為這種令人恐懼的瀕死感 ， 讓小李最終放棄了繼續(xù)吃減肥膠囊 ， 畢竟減肥可以慢慢來 ， 健康毀了就全完了 。
后來 ， 通過咨詢醫(yī)生 ， 小李了解到她吃的這款減肥膠囊中含有的主要成分是西布曲明 ， 西布曲明可以通過抑制食欲、分解脂肪而達到減肥的效果 。 這個藥物既能讓人不想吃 ， 又能分解脂肪 ， 看似很完美對不對？但是 ， 西布曲明上市后經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)會導致嚴重的心血管風險 ， 引起卒中及心臟病發(fā)作 。
正因為存在如此嚴重的健康風險 ， 在2010年 ， 歐盟、美國及中國的有關部門已經(jīng)相繼暫停了西布曲明的銷售和使用 。 既然使用西布曲明減肥要承擔非常大的健康風險 ， 那么其他號稱能夠減肥的神藥又是如何呢？
1、左旋肉堿
左旋肉堿是人體能夠自身合成的一種氨基酸 。 在人體內的大多數(shù)細胞中 ， 存在一種被稱為線粒體的細胞器 ， 它是產(chǎn)生能量的場所 。
如果將線粒體比作發(fā)動機 ， 將脂肪比作汽油 ， 那么左旋肉堿的作用就是把汽油加入發(fā)動機 。 正如不開車汽油不會燃燒一樣 ， 如果不運動 ， 那么吃再多的左旋肉堿 ， 脂肪也不會消耗 。
從循證醫(yī)學的角度出發(fā) ， 目前并沒有研究能夠證實左旋肉堿具有減肥的作用 。 在歐美國家 ， 左旋肉堿主要作為營養(yǎng)補充劑使用 。 如果你的身體健康 ， 能夠正常飲食 ， 是不會缺少這種氨基酸的 。
2、瀉藥
瀉藥是最常用于減肥的藥物 ， 主要是因為它獲取相對方便 ， 價格相對低廉 。 瀉藥作用于人體 ， 會將原本要通過腸道吸收的脂肪排出體外 。 另外 ， 這就等于變相減少了食物的“攝入” 。 這樣看來 ， 瀉藥似乎對減肥有一定作用 。
但是我們看問題要全面 ， 被瀉藥排出體外的可不僅是脂肪 ， 還有食物中的氨基酸、碳水化合物、維生素和微量元素 ， 以及腸道的益生菌 。 這些都是對維持健康非常重要的物質 。
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