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在家怎么練輕功1一樓的回答很好，不過那完全是書上的解釋 。
而練輕功的最好方法就是負(fù)重上跳 。記得在少林寺的秘籍里曾有過記載 。輕功的練習(xí)方法就是現(xiàn)在地上挖坑，然后上跳，當(dāng)你很輕松的可以上來之后就開始負(fù)重上跳，然后+大重量或增加坑的深度 。而輕功的小成要12年，大成要30年！
你自己考慮吧！！呵呵
【在家怎么練輕功（怎樣練輕功在空中飛)】
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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