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韭菜豆干如何做減肥餐 韭菜炒豆干可以減肥嗎

可以做韭菜拌豆干,具體做法如下:
1、主料:韭菜400克、豆干100克 。調(diào)料:鹽3克、味精2克、醬油5克、香醋10克、香油15克 。
【韭菜豆干如何做減肥餐 韭菜炒豆干可以減肥嗎】2、做法:將韭菜洗凈,切段,用開水燙一下,攤開涼透 。豆干切成3厘米長(zhǎng)的絲,放在盤內(nèi) 。加入鹽、味精、醬油、香醋、香油調(diào)拌均勻即成 。

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