【初學籃球基本規(guī)則 一次進攻多少秒】1、上籃2步半，再接球的時候球只要沒落地，都可以繼續(xù)運球 。
2、如果是接球沒接穩(wěn)掉在地上再撿起來的就不能再運球了 。運球時，要球先離手腳步才能移動 。
3、運球時球不能過肩(球彈起的高度)，不能反手 。(拍球時的手勢是不能像托碗那樣）正規(guī)比賽中一般一次進攻是24秒，也就是說你打比賽最多也只能運24秒 。
4、投球時只要球高過籃筐的高度都可以搶籃板 。如果三不沾而且沒有高過籃筐，就不能再搶籃板 。后場發(fā)球必須在8秒內進前場，發(fā)球必須得在5秒內完成 。
經驗總結擴展閱讀
- 貴州麻將怎么打初學規(guī)則 具體打法介紹
- 體育鍛煉的幾種基本方法 教你體育鍛煉的幾種基本方法
- 如何看一個人是否有籃球天賦 怎樣看出一個人的籃球天賦
- 大學籃球傳球技巧 籃球傳球技巧介紹
- 微型計算機中控制器的基本功能是
- 蛙泳和自由泳的基本技術動作要領? 具體操作
- 籃球突破技巧 這些技巧很重要
- 太極拳基本功訓練方法 這些基本方法要掌握
- 籃球大師平民最強陣容 平民最強陣容推薦
- 林朝夕|天才基本法：芝士世界的裴之被捉弄，堅守承諾十年，卻錯過林朝夕