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運動后拉伸時間越長越好嗎？
A：并不是
B：當(dāng)然啦
正確答案:A：并不是
答案解析:運動后拉伸時間越長反而增加關(guān)節(jié)、韌帶過度拉伸的風(fēng)險 。讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶有著一定的損傷風(fēng)險，適當(dāng)?shù)睦鞎ι眢w有所幫助 。
【支付寶螞蟻莊園6月11日螞蟻小課堂題目科普提前知】
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