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踢毽子是體育運動項目嗎

生活百科

1、踢毽子屬于體育運動項目 。踢毽子起源于中國漢代，由古代的蹴鞠發展而來，后來在于隋、唐六朝開始盛行，是古代的民俗體育運動之一，又叫做打雞 。
2、踢毽子運動可以鍛煉身體，充分的讓身體筋骨活動開來，加快身體當中血液循環的速度，促進新陳代謝功能 。此外經常進行踢毽子活動還可以加強身體素質，有效提高身體的抵抗力 。
3、踢毽子有拐、蹬、盤、繃時鐘基本的踢法，拐指的是用腳的外側部分踢毽子，蹬指的是用腳掌部位踢，盤指的是用腳的內側部分踢，繃是用腳面踢 。踢毽子最常見的方法的是打跳，意思是將毽子拋起來后，雙腳同時進行起跳，然后使用其中一只腳去踢毽子，并且還可以選擇踢了再跳或者跳了再踢 。
【踢毽子是體育運動項目嗎】4、此外還有打環和打偷等踢法，打環指的是雙腳起跳的同時，將其中一只腳彎曲，然后使用另一只腳去踢毽子 。打偷的意思是只用一只腳落地，另一只腳從背后踢毽子 。

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