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三七粉怎么吃分享其正確的用法和作用

生活百科怎么

三七粉是一味中藥的磨制粉 。有史以來(lái)，三七粉很少作為保健食品，一般作為治療外擦傷的金瘡藥，并且以“止血、散瘀、定痛”六字來(lái)概括其功效，而食用三七粉對(duì)身體也很有好處 。
三七粉，別名有田七粉、金不換等，是一種植物三七主根的粉制品，其性溫，味甘微苦 。另外，三七粉外用可以止血散瘀，消腫定痛，養(yǎng)顏祛斑;內(nèi)服可以幫助擴(kuò)張血管，溶解血栓，治療體虛，預(yù)防心腦血管疾病等 。
一、三七粉的正確用法及作用：
1.你可以每天用溫水，豆?jié){或者牛奶調(diào)服適量的三七粉，另外三七粉味甘微苦，服用時(shí)可以合理的加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)和，可以治療與預(yù)防高血脂，各種心腦血管疾病，促進(jìn)血液循環(huán)等 。
2.三七粉有養(yǎng)顏祛斑的作用，你可以用適量的三七粉調(diào)和蜂蜜或者橄欖油成糊狀敷臉，15-20分鐘洗去，每周可以敷臉1-2次，進(jìn)而起到美白祛斑的作用 。
3.當(dāng)?shù)驌p傷出血時(shí)，撒上三七粉可以止血祛瘀 。
4.正常人咳嗽時(shí)，用溫水或者蜂蜜調(diào)和三七粉服用，可以鎮(zhèn)咳祛痰 。
5.老年人常用溫水或者蜂蜜水調(diào)服三七粉，可以治療和預(yù)防支氣管擴(kuò)張，肺膿腫，心絞痛和肺結(jié)核等 。
二、注意事項(xiàng)：
1.孕婦禁止在孕期服用三七粉，否則嚴(yán)重可危及生命 。
2.在風(fēng)熱感冒期間不能服用三七粉，因其性溫，會(huì)加重感冒 。
【三七粉怎么吃分享其正確的用法和作用】3.服用三七粉時(shí)，不能過(guò)量，一天內(nèi)分服總量不過(guò)10克
4.早上服用時(shí)，用溫水服用，并且其量不過(guò)3克 。
5.晚上服用時(shí)，在晚飯前服用，利于睡眠，其量亦不過(guò)3克，若晚飯后服用會(huì)易引起大腦興奮，影響睡眠和營(yíng)養(yǎng)的吸收 。

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