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記得在很多年前的一次飯局上 ， 身邊有位萍水相逢 ， 在數落一個不在場作者的不好 。 說其小肚雞腸 ， 不只文章寫得拖沓 ， 人也胡子拉碴的邋遢 。
后來 ， 偶爾想起那場飯局 ， 這個人說的話 ， 固然是歷歷在目的 。 卻不知為何 ， 我很難把“小肚雞腸”“拖沓”“邋遢”這樣的形象 ， 和不在場的作者聯系在一起 ， 反倒更符合那個說話人的印象 。
理智告訴我不是這樣的 ， 他說的是別人 ， 不是他自己 。 可感性這個東西很奇妙 ， 我就是無法抗拒地 ， 把他口中的別人 ， 和他自己聯系在了一起 。
原因不得而知 。
直到有次 ， 我和一位在心理學領域深耕多年的朋友 ， 聊起這個奇怪的現象 ， 他告訴我說 ， 這很正常 ， 不只是我有 ， 大部分人都有 。 在心理學上 ， 這被稱之為：“膠水效應” 。
簡單來說 ， 就是一個人無論在表達什么 ， 最終都會反彈到自己身上 。
「當我們說某人的好話或者壞話時 ， 人們會試圖將那些特質和我們聯系在一起 。 如果我們到處說某個人的閑話 ， 人們就會不知不覺地將“說閑話”與我們聯系在一起 。 如果稱某個人為傻子或者怪人 ， 那么過后人們可能就會認為你也一樣 。
如果我們將一個人描述為敏感的、迷人的、富有同情心的 ， 我們自己也會被認為具有這樣的特點 。
這都印證了一句古語中所體現出來的智慧：
【|我勸你不要在背后說人壞話】“我是橡膠 ， 你是膠水 ， 你所說的從我這里彈出去粘住了自己 。 ”」
——《社會心理學》戴維.邁爾斯
隨口抨擊他人 ， 是容易的 。 克制住自己抨擊他人的欲望 ， 轉而看到他人的優(yōu)點 ， 是困難的 。
看到他人當前的不足 ， 是容易的 。 看到自己當前的不足 ， 是困難的 。
可言語向來都不是身外之物 。 每一個從我們口中說出來的話 ， 最終都會成為我們自身 。
我曾經沒辦法講清楚這個道理 ， 只隱隱約約覺得 ， 說正向的話是好的 ， 說能夠砥礪自己的話是好的 ， 表達對美好品德的向往是好的 。 說傷害別人的話 ， 尤其是在背后說這種話 ， 是不好的 ， 因為每當聽到別人這樣說自己 ， 就會感到痛苦 。 推己及人 ， 也就能忍耐克制了 。
我沒想過那些說出口的 ， 所謂的「正能量」會成為我自己 。 那會兒我抽煙 ， 喝酒 ， 整夜整夜打游戲 ， 是不折不扣的問題少年 。 十幾年過去了 ， 當我回頭看的時候 ， 卻奇跡般地發(fā)現 ， 那些「自強」、「意志」、「要成為更好的自己」 ， 即使在說出口的時候 ， 被人們諷刺是裝逼 ， 是大言不慚 ， 是心口不一 ， 可最終 ， 仍舊在自己的身上發(fā)生了改變 。
當然 ， 我離自己口中的 ， 真正希望的樣子 ， 還相差很遠 。
但我和曾經那個糟糕的 ， 一身壞習慣的自己 ， 也已經全然不同 。
我的言語 ， 沒有成為別人 。 它們只是源源不斷的 ， 向我自己發(fā)散某種能量 。
而我也終于明白了那句話的真正含義：
“你對我的評價 ，
不構成萬分之一的我 ，
卻是一覽無余的自己 。 ”
如果你總是習慣性的批判他人 ， 如果你開口表達的時候 ， 如果不說一些別人的不好 ， 就不知道該說些什么 ，
那么朋友 ， 我真心的規(guī)勸你 ， 停止做這種最終會傷害自己的傻事 。
試著學習那些古老的 ， 經過時間驗證的智慧 ， 試著在背后真誠贊美他人 。
因為這種贊美 ，
會讓你擁有成為這種贊美的可能 。
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