淺談抑郁 | 這個(gè)傷心致死的世界，你還有快樂(lè)嗎？ _生活百科

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其實(shí)因?yàn)橐钟糇詺⒌拿餍钦娴牟簧伲热鐝垏?guó)榮、喬任梁……每一次明星因?yàn)橐钟糇詺ⅲ紩?huì)引起社會(huì)轟動(dòng)，到底抑郁癥，是什么疾病？

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我沒(méi)有得過(guò)抑郁癥，但有很長(zhǎng)一段時(shí)間是有抑郁傾向的。那個(gè)時(shí)候會(huì)不自覺(jué)流淚，覺(jué)得生活沒(méi)有希望。加上學(xué)業(yè)壓力非常大，家庭不再是港灣，而是給我許多逼迫的地方。我那段時(shí)間經(jīng)常想回到過(guò)去，殺死自己，讓她不用再經(jīng)歷此刻。
那段經(jīng)歷我沒(méi)有和任何人說(shuō)，連我的父母到現(xiàn)在都不知道我那段時(shí)間在承受什么。為了不給他們制造更多麻煩，也不想讓他們?yōu)殡y，我獨(dú)自吞咽下了這塊成長(zhǎng)給我的艱難。一塊布遮住，一藏就是十年。
我現(xiàn)在回頭去思考那段時(shí)間的狀態(tài)，我覺(jué)得抑郁傾向最大的原因就是缺愛(ài)——缺一份溫柔的、理解的陪伴之愛(ài) 。并且自己被逼到一個(gè)無(wú)處可依賴(lài)、無(wú)處可安息的地步，好像活著都像錯(cuò)誤。
我經(jīng)歷過(guò)那份逼迫，那份本我狀態(tài)被親人拒絕的逼迫——他們氣，他們急我不爭(zhēng)氣，其實(shí)我那個(gè)時(shí)候的心已經(jīng)病了。
所以我長(zhǎng)出了一份溫柔，我允許、接受、且愿意承擔(dān)他人的荒謬和軟弱。
后來(lái)，有許多人問(wèn)我，身邊人得了抑郁癥，要怎么安慰他？
你告訴他，你做自己，我仍然愛(ài)你。就夠了。
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朋友跟我談起他抑郁的經(jīng)歷，他說(shuō)：“如果你沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，你根本不知道那有多痛苦。我禁食，禱告，宣告，贊美……什么可以做的事都做過(guò)了。但是一點(diǎn)用也沒(méi)用，成天都是想著怎么去死，根本無(wú)法自控。”
他又說(shuō)，那個(gè)時(shí)候經(jīng)歷了什么叫做“自廢武功” 。過(guò)去一切接受的教導(dǎo)，屬靈的經(jīng)歷，在這個(gè)時(shí)候，一點(diǎn)用也沒(méi)有。武功全廢，只等神來(lái)救。
說(shuō)起“自廢武功”，我就想到去年我的狀態(tài)也差不多這樣。一切可以用的方式我都試了，文章也在寫(xiě)，人也在活著，但是你就是知道你沒(méi)有活力了。
我問(wèn)他，那你怎么恢復(fù)過(guò)來(lái)的？
他說(shuō)：“有人帶我去喝茶。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)品茶這件事非常有意思的時(shí)候，當(dāng)下的痛苦就被忘記了。我還有個(gè)朋友開(kāi)酒吧的，沒(méi)事我們就一起調(diào)雞尾酒。我就是那個(gè)時(shí)候?qū)ι町a(chǎn)生了興趣……最后還是神醫(yī)治了我，我在一個(gè)聚會(huì)中忽然被神感動(dòng)站起來(lái)贊美，那一刻憂(yōu)傷之靈就離開(kāi)了。”
我驚訝于一個(gè)頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的他經(jīng)歷過(guò)這樣的破碎。也笑著想，難道我自己不是嗎？也曾“武功盡失”，也曾“尊嚴(yán)掃地”，一切引以為傲的全被統(tǒng)統(tǒng)打碎，就在那樣的光景里，我被神扶起來(lái) 。
現(xiàn)在你再問(wèn)我什么事會(huì)讓我絕望？
上帝不死，我不絕望。我走過(guò)來(lái)了。

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有一次我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我住在一個(gè)精神病院里，我的房間四圍被刷滿(mǎn)了血。我知道我自己沒(méi)有病，但是我的四周住滿(mǎn)了精神病患，他們笑嘻嘻地來(lái)扒我房間的門(mén) 。
夢(mèng)醒之后，我恐懼顫抖了很久，就告訴了我的屬靈媽媽。她告訴我：“你有耶穌的寶血遮蓋，所以精神疾病沒(méi)有臨到你。但是你仍需要醫(yī)治、潔凈，恢復(fù)完全。”
我后來(lái)才慢慢明白，那段時(shí)間要不是神特別保守沒(méi)讓抑郁癥臨到我，今天的我，都不一定還在這里。
所以我對(duì)抑郁癥患者充滿(mǎn)極深的憐憫與愛(ài)，但因?yàn)槲易约簺](méi)有裝備完整，所以一直沒(méi)有回應(yīng)這類(lèi)的話(huà)題。
我在等最好的時(shí)機(jī)，把最好的自己，獻(xiàn)給神用。
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時(shí)至今日，我能和大家分享的，關(guān)于治愈抑郁的最好辦法，就是“愛(ài)” 。