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跳繩是很多小伙伴喜歡的一個運動,那么我們在跳繩時,為避免關節(jié)損傷,最好用腳的什么部位著地?想必不少小伙伴還不知道問題的答案是什么,還不知道的小伙伴一起來看看吧!
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螞蟻莊園小課堂3.19問題答案: 問題:跳繩時,為避免關節(jié)損傷,最好用腳的什么部位著地?
答案:腳尖著地

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答案解析:
跳繩時最好用腳尖著地,重心也容易抓住,因此不容易損傷腳腕、膝蓋、腰部 。如果只用腳后跟觸地,由于重心不穩(wěn)定,容易摔倒或扭傷腳踝、膝蓋、腰部 。

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