中學(xué)生暑假作息時(shí)間表
文章插圖
起床
7：25——7：40
（包括洗漱）
讀英語(yǔ)
fL.hAO22.COm
7：40——8：20（復(fù)習(xí)初三、預(yù)習(xí)高一）
晨練
8：20——8：40（同時(shí)聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力）
學(xué)日語(yǔ)
8：40——9：00
早餐
9：00——9：30
數(shù)學(xué)
9：30——10：30
物理
10：30——11：30
化學(xué)
11：30——12：00
語(yǔ)文
12：00——12：40（30分鐘閱讀，10分鐘練字）
午休
12：40——1：10
自由安排
1：10——2：30
午飯
2：30——4：00（同時(shí)聽(tīng)音樂(lè)、學(xué)歌）
閱讀
4：00——5：00（名著）
整理家務(wù)
5：00——5：30
上網(wǎng)
5：30——8：30
洗漱
8：30——9：00
閱讀
9：00——10：30（雜志和其他）
睡覺(jué)
10：30——7：25
貌似太詳細(xì)了 。。先試試吧
完了再根據(jù)實(shí)際調(diào)整
總體是上午學(xué)習(xí)，下午干其他事，感覺(jué)還不錯(cuò)【第一次發(fā)現(xiàn)一天竟可以做這么多事
恩
做好準(zhǔn)備要承擔(dān)一假期的午飯 ?！景?br /> 這是應(yīng)該的啦~~就當(dāng)是練廚藝了
希望老爸別和我在同一時(shí)間搶電腦= 。=
這次一定要堅(jiān)持下去，至少要在老爸放假前一律依規(guī)劃行事，應(yīng)該能養(yǎng)成這樣的習(xí)慣吧 。
暑假目標(biāo)：背完高一單詞，預(yù)習(xí)完高一數(shù)學(xué) 。做完物理《中考集訓(xùn)》 。長(zhǎng)高一點(diǎn)，漂亮一點(diǎn)【愛(ài)美之心人皆有之嘛~~>.<~~
還有就是在日常生活中理智一點(diǎn)，培養(yǎng)自尊自信的品質(zhì)和與他人溝通的能力 。這一點(diǎn)沒(méi)法測(cè)定，不過(guò)至少心里要有這種暗示 。
好吧
就到這兒了 。把這當(dāng)做是對(duì)自己的挑戰(zhàn)吧，相信你可以做的很好?。?br /> ps:這是我直接從我的博客上弄過(guò)來(lái)的 。。至于時(shí)間表后邊的廢話你可以忽略了【掩面
恩
fL.hAO22.COm
僅作參考
自己再依照自身情況修改下吧
小學(xué)一年級(jí)學(xué)生暑假作息時(shí)間表怎樣做
文章插圖
fL.hAO22.COm
6:30~~7:30
fL.hAO22.COm
運(yùn)動(dòng)
7:30~~8:30
吃早飯
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
8:30~~11:00
【小學(xué)生作息時(shí)間表 作息時(shí)間表怎么做】寫(xiě)假期練習(xí)題
11：00~~12：00
做游戲（包括玩內(nèi)玩具和看動(dòng)漫容）
12:00~~13:00
吃飯
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
13:00~~15:00
午休
15:00~~18:00
練習(xí)才藝或者看有趣味性的書(shū)培養(yǎng)愛(ài)好
18:00~~19:30
晚飯時(shí)間
19:30~~21:30
和父母以及小伙伴交流
培養(yǎng)孩子的注意衛(wèi)生的習(xí)慣
剩下的時(shí)間，睡覺(jué) 。足夠的睡眠，小孩子會(huì)長(zhǎng)得更快！！
祝你生活愉快！
小學(xué)生作息時(shí)間表
文章插圖
起床以后洗漱完畢 。吃完早餐5點(diǎn)鐘做1小時(shí)（語(yǔ)文）的作業(yè)休息10-15分鐘左右 。然后看看書(shū)或者接著做作業(yè) 。中午吃完飯后睡1-2小時(shí)的覺(jué) 。2點(diǎn)半起來(lái)以后 。可以幫爸爸媽媽做做家務(wù)活 。休息 。4點(diǎn)左右做作業(yè)（數(shù)學(xué)）休息 。5點(diǎn)可以出去玩玩 。6點(diǎn)回來(lái)可以做剩下的作業(yè)，或者先看看書(shū) 。晚上看電視9點(diǎn)后睡覺(jué)、
清楚嗎？這只是日常的生活 。有時(shí)候你可以和同學(xué)出去玩玩或在家玩玩電腦看看電視自己支配吧！
謝謝哦，打字很辛苦，我一般就這樣的哦！
起床6：30-6：35 ?洗漱6：35-6：40 ?吃早餐 6：40-6：50 上學(xué)6：50-7：00 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回家11：00-11：10 自由時(shí)間11：10-11：30 吃午餐11：30-11：40 上學(xué)11：40-11：50 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?回家16：00-16：10 自由時(shí)間16：10-16：30 寫(xiě)作業(yè)16：30-17：30 吃晚餐17：30-17：40 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 散步17：40-18：00 背書(shū)18：00-18：30 預(yù)習(xí)課文 18：30-19：00 看書(shū)19：30-20：00 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?看電視20：00-20：30 洗漱20：30-20：40 睡覺(jué)20：40-6：30
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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