“純粹接觸效應(yīng)”：忘不掉前任，是你的潛意識(shí)在作祟
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路過(guò)某個(gè)街角 ， 在某家餐廳吃飯 ， 聽(tīng)到了一首歌 ， 聽(tīng)到了一個(gè)名字 ， 思緒就會(huì)飄到前任身上 。
這叫“觸景生情 ， 睹物思人” 。
人常常會(huì)在不合時(shí)宜的情況下懷念過(guò)往 ， 比如：在酷熱的夏天 ， 懷念冬天；在冷冽的冬天 ， 想念夏天 。
分手之后 ， 每當(dāng)遇到與前任有關(guān)的人或事物 ， 看到了與前任有關(guān)的東西 ， 都會(huì)觸及你腦海中藏著的記憶和片段 。
這到底是什么原因?qū)е履兀?br />
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心理學(xué)與前任：忘不掉前任的原因
第一：越是強(qiáng)迫自己忘掉 ， 記憶越是深刻
這種狀態(tài) ， 剛好反映了心理學(xué)上的“白熊效應(yīng)” 。
大家也可以理解為“反彈效應(yīng)” ， 越是不被允許的東西 ， 人們就越想一探究竟；越是被拒絕 ， 人們?cè)较胍?；越是想忘?， 越是忘不掉 。
這個(gè)概念 ， 源于心理學(xué)家丹尼爾做過(guò)的一個(gè)實(shí)驗(yàn) 。
他要求兩批學(xué)生觀看同一部影片 。
分別告訴這兩組學(xué)生：
“千萬(wàn)不要看里面的那頭白熊”
“看完之后 ， 告訴我你們印象最深刻的畫面”
結(jié)果表明：
被告知“不要看白熊”的學(xué)生 ， 滿腦子想得都是電影中白熊的鏡頭；而另外的學(xué)生 ， 注意力就在別的地方 。
明白了嗎？
你忘不掉前任 ， 并不是真的忘不掉；而是你在心中 ， 不斷暗示自己：“我要忘記 ， 我一定要忘記” 。
越是如此 ， 效果就越差 。
這就像：在失眠的夜里 ， 你越是勉強(qiáng)自己要睡覺(jué) ， 就偏偏睡不著 。
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第二：潛意識(shí)中的“條件反射”
比如：
一提到楊梅 ， 有些人就會(huì)流口水；
一提到紅燒肉 ， 有些人就想到了肥而不膩的美食的口感 。
一方面是條件反射 ， 另一方面就源于我們潛意識(shí)中的想象與“記憶重現(xiàn)” 。
忘不掉前任 ， 也是這個(gè)原因 。
分手之后 ， 前任送給你的每一件東西 ， 你都用心收藏著 。
開(kāi)車的時(shí)候 ， 看到前任送給你的擺件；
睡覺(jué)的時(shí)候 ， 看到前任送給你的抱枕與床頭燈；
吃飯的時(shí)候 ， 看到前任送給你的餐具；
就連出門換鞋子 ， 都能看到前任送給你的好多雙鞋子 。
無(wú)論你做什么 ， 似乎都跟前任脫不開(kāi)關(guān)系 。
這就是“睹物思人” 。
看到了這些事物 ， 讓你的思維立馬“條件反射” ， 給你的潛意識(shí)發(fā)送指令 ， 然后與前任有關(guān)的記憶 ， 再次出現(xiàn)在你的腦海中 。
越是看到 ， 越是想念 ， 越是不能自已 。
這也就是為什么大家勸你忘記的時(shí)候 ， 都會(huì)告訴你：一定要丟掉前任送給你的東西 ， 要學(xué)會(huì)斷舍離 。
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第三：純粹接觸效應(yīng)
這個(gè)心理學(xué)概念 ， 同樣具有很強(qiáng)的“心理暗示作用” 。
純粹接觸效應(yīng)認(rèn)為：
一個(gè)人所經(jīng)歷的外在刺激越頻繁 ， 對(duì)該刺激的好感度 ， 也就越高 。
心理學(xué)家對(duì)此也有過(guò)一些實(shí)驗(yàn)：
讓一些參與者 ， 分別看向不同的照片 ， 而這些照片出現(xiàn)的頻率又是不一樣的 。
結(jié)果表明：
人們對(duì)于照片重復(fù)度最高的人 ， 好感度更高 。
在感情中 ， 也是一樣的道理 。
你跟某個(gè)異性每天聊天 ， 每天接觸 ， 用不了多久你就會(huì)喜歡上對(duì)方 。
跟前任分手后 ， 你不斷想念前任 ， 所以前任在你潛意識(shí)里的模樣 ， 就不斷被“美化” 。
前任的缺點(diǎn) ， 不僅沒(méi)有讓你反感他 ， 反而讓你越來(lái)越忘不掉他 。
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