咬蘿卜止咳痰冷干燥冬天，嗓子干疼多發(fā)生咳痰，每天喝蘿卜汁可以緩解咽痛，咬蘿卜片可以起到止咳痰的效果 。天津市第三中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科齊玉梅表示，蘿卜維生素、礦物質(zhì)及藥性強(qiáng)于其他品種蘿卜，且效果好于生食，輔助治療疾病效果更明顯 。
生咬的蘿卜可以止咳止痰
蘿卜含有很多葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素c的含量比梨和蘋果高8到10倍 。另外，蘿卜中含有淀粉酶和粗纖維，因此也有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、加速胃腸蠕動(dòng)和止咳痰的作用 。中醫(yī)也強(qiáng)調(diào)蘿卜的效果，認(rèn)為其味道辛甘、性涼、入肺胃經(jīng)，是飲食療法的好品 。齊玉梅說，對(duì)一到冬天喉嚨就容易痛、容易得扁桃腺炎的人來說，每天用新鮮的生白蘿卜榨汁喝有助于預(yù)防和緩解 。有口腔潰瘍的人也可以用白蘿卜汁漱口 。
具體來說，用新鮮的生蘿卜榨汁，榨出約100毫升，一天分兩三次喝 。體質(zhì)很好，可以分兩次喝 。體質(zhì)不好，可以少喝或飯后喝 。哮喘患者可以再加一點(diǎn)甘蔗、梨或藕汁，輔助治療的效果更好 。
【生嚼蘿卜可以起到止咳痰蘿卜的效果和作用】蘿卜也能生咬，咳痰多，對(duì)嘶啞的人也有幫助 。需要注意的是蘿卜性太冷，腸靈，脾虛瀉的人最好不要吃 。有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、子宮下垂等疾病的患者盡量不要吃 。
白蘿卜的功效:
下氣消化，痰潤(rùn)肺，解毒生津，中止咳，利大小便除外 。
主治：煮食可治療肺萎肺熱吐血，脹食停滯，飲食不消化，痰多，口干舌燥，小便不好，酒毒 。生印模果汁的飲食可以止渴，可以治療吐血、出血，嘶聲咽干，胸膈肌膩，大小不好 。
白蘿卜的作用:
一、消化面：食積腹部脹氣，消化不良，胃信服不良，可以用生搗汁飲用 。惡心嘔吐，泛吐酸性水，慢性痢疾，都可以切蜜煎細(xì)嚼細(xì)咽 。便秘，會(huì)煮菜 。口腔潰瘍，可以揉汁漱口 。
二、呼吸方面咳嗽痰，最好切蜜煎好嚼咽 。咽炎、扁桃體炎、嘶啞、失音，可以搗汁和生姜汁一起服用 。鼻出血可以做印模果汁和酒的有點(diǎn)熱的衣服 。另外，印章汁也可以滴鼻涕 。咯血，羊肉，和鯽魚一起煮吃 。可以預(yù)防感冒，做煮菜 。
三、泌尿系統(tǒng)方面的各種泌尿系結(jié)石排尿不順暢，是可用的切片蜜炙口服 。各種水腫可以用蘿卜和小麥煎汁服用 。
四、能做其他方面的美容、煮菜 。腳氣病，湯外洗解毒，解酒或煤氣中毒，可用，或者可以通過葉煎湯飲料關(guān)節(jié)煮 。
五、蘿卜生食可以促進(jìn)消化，除了幫助消化外，還有很強(qiáng)的消炎作用，辣的成分可以促進(jìn)胃液的分泌，調(diào)整胃腸功能 。另外，蘿卜汁也有止咳作用 。玻璃瓶里放半瓶糖水，把切絲的蘿卜裝滿瓶子，一晚就可以放蘿卜汁了 。
當(dāng)然，請(qǐng)注意蘿卜不適合脾胃虛弱者，比如大便稀的人 。另外，請(qǐng)注意服用參類滋補(bǔ)藥時(shí)不要吃本品，以免影響效果 。
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