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孕三十六周準(zhǔn)媽媽的癥狀 有哪些注意事項

生活百科準(zhǔn)媽媽

懷孕36周的時候 ， 已經(jīng)接近足月了 ， 準(zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)非常大了 ， 行動非常不方便 ， 一定要注意安全 。那么 ， 這個時候準(zhǔn)媽媽還有哪些變化呢？這一周有哪些需要注意的事項？
一、準(zhǔn)媽媽的變化
1.體重變化
【孕三十六周準(zhǔn)媽媽的癥狀 有哪些注意事項】懷孕36周的時候 ， 準(zhǔn)媽媽的體重大概增加了十公斤左右 ， 如果你增重太多 ， 就需要控制一下飲食了 。
2.肚子增大下移
這個時候的肚子會變得很大 ， 很沉重 ， 準(zhǔn)媽媽的行動已經(jīng)變得非常的不靈活 ， 這個時候?qū)m高大約在29-36.5厘米 。另外 ， 有一些胎兒在這個時候可能會進行入盆了 ， 明顯的特征就是肚子看起來向下移動了一點 。
二、注意事項有哪些
1.注意安全
因為這個時候肚子已經(jīng)變得很大了 ， 上下樓梯或者洗澡的時候 ， 一定要注意自己的安全 ， 千萬不要滑倒了 ， 做家務(wù)的時候 ， 動作也要慢一點兒 ， 當(dāng)然也可以讓家人幫助做家務(wù) 。
2.留意宮縮情況
這個時候胎兒已經(jīng)接近足月 ， 身體會為以后的生產(chǎn)做準(zhǔn)備 ， 所以假性宮縮的情況會越來越多 。很多時候你可能認為是臨產(chǎn)的征兆 ， 其實并不是這樣 ， 不規(guī)律的疼痛都是假性宮縮 ， 準(zhǔn)媽媽不要過分緊張 。時刻關(guān)注宮縮的情況 ， 如果疼痛嚴重或者有規(guī)律 ， 就要立刻去分娩的醫(yī)院 。
3.關(guān)注胎兒的胎動
這個時候子宮內(nèi)的活動范圍很小了 ， 很容易出現(xiàn)缺氧的狀況 ， 所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的胎動情況 ， 堅持每天數(shù)胎動 。如果胎動出現(xiàn)過于頻繁或者過于安靜的話 ， 那么一定要及時去看醫(yī)生 。這個所謂胎動變化是指和自己平時的胎動比較 ， 而不是和其他人的胎動比較 。
4.不要單獨行動
由于現(xiàn)在這個時候已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期了 ， 所以準(zhǔn)媽媽不要單獨行動 ， 如果去孕檢 ， 也建議讓準(zhǔn)爸爸陪同 ， 如果出現(xiàn)異常情況 ， 才能夠及時處理 。

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