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1、桃子 。里面富含多種維生素、礦物質及果酸，桃子的含鐵量可以說是所有水果里最高的，鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益 。
2、檸檬 ?？稍鰪娤⒊龊惯^多、食欲不振都可以食用 。
3、西瓜 。夏天水分散失多，想要祛暑就可以選擇西瓜 。西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，同時它還有利小便、降血壓的功效 。
4、草莓 。草莓營養(yǎng)價值高，含豐富維生素C，有協(xié)助消化的功效，與此同時，草莓還能夠鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部 。
5、木瓜 。木瓜含有一種物質可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態(tài)；另一種果膠酶可消化淀粉 。
【夏季適合給寶寶吃什么水果夏季孩子吃什么水果好】6、柚子 。可清燥熱、通便、消口臭 。
7、葡萄 。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、有助消化 。葡萄籽富含一種營養(yǎng)物質“多酚”，它的抗氧化效果不但是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時吃進幾顆葡萄籽也不用太緊張 。
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